Вода

С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко усваиваемой еды. В сегодняшней статье мы расскажем, какой питьевой режим рекомендуют эксперты, когда столбик термометра стабильно поднимается выше 25⁰С.

Ты делаешь это утром, в обед, вечером, после каждой тренировки и во время невыносимой жары – пьешь воду. Это действие настолько привычно, что порой мы даже не задумываемся, а правильно ли мы употребляем столь ценную и важную для нашего организма жидкость?

Эксперты выяснили, сколько воды следует выпивать, если столбик термометра поднялся выше 25⁰С.

Тестируя новые методы очистки сточных вод, специалисты из канадского Университета Калгари задумали интересный эксперимент. Совместно с сотрудниками местной пивоварни они сварили пиво на основе воды из канализации. Результат оказался не так уж плох.

В начале купального сезона эксперты изучили, как SARS-CoV-2 ведет себя в водоемах. Если морская вода достаточно безопасна, то о пресной этого сказать нельзя. В озере или реке частички вируса могут быть активны до 25 суток – предупреждают эпидемиологи.

Специалисты рекомендуют каждому выпивать в день достаточное количество жидкости. Она необходима организму для поддержания работы всех систем. Помимо этого, существует ряд других полезных эффектов, которые оказывает чистая вода, выпитая натощак.

Вода не только источник жизни, но и немаловажный фактор, влияющий на здоровье и самочувствие. Поэтому ее качеству нужно уделять повышенное внимание

Вода берет участие в тепловом, жировом и углеводном обменах, которые происходят в организме. Все эти процессы тесно взаимосвязаны с поддержанием хорошей физической формы. Предлагаем разобраться, что такое водный баланс, и как он влияет на качество тренировок и здоровье

Ученые провели масштабное исследование на территории разных континентов, результаты которого показали наличие частиц пластика в 83% проб водопроводной воды

Основной акцент специалисты сделали на том, что в утренние часы чашку кофе лучше заменить стаканом воды

Специалисты выяснили, что между уровнем чистоты воды и распространением инфекций существует прямая связь

Мы ежедневно съедаем много различных продуктов питания, не задумываясь о допустимой норме. А ведь каждый пищевой продукт имеет свою суточную норму потребления. Не придерживаясь ее, можно серьезно навредить здоровью

Потребление достаточного количества воды необходимо для нормального функционирования человеческого организма

Выпивая несколько глотков чистой воды, человек не только приводит в тонус весь организм, но и активизирует мыслительную деятельность

Задумывался ли ты  когда-нибудь над тем, насколько полезно для человеческого организма потребление воды, и сколько ее надо выпивать за сутки?

Здоровье человека на 48% зависит от образа жизни. Можно сделать вывод, что почти на 50% состояние нашего здоровья и самочувствия — в наших руках. Как же заставить себя выпивать достаточное количество воды? 6 действенных советов