"Качество питьевой воды влияет на мозговую деятельность", - заявляют американские ученые.
По мнению западных специалистов, в мозге находятся рецепторы, которые активизируют серое вещество мозга, когда человек выпивает воду.
Помимо того, что вода приводит в тонус весь организм, регулярное питье чистой воды помогает человеку усилить мыслительную деятельность. Ученые рекомендуют пить воду после пробуждения, а также после приемов пищи.
Исследователи заявили, что выпивая несколько глотков чистой воды, человек не только приводит в тонус весь организм, но и активизирует мыслительную деятельность. По мнению ученых, в мозге есть рецепторы, усиливающие активность серого вещества, когда человек пьет воду.
Ученые советуют пить воду не хаотично, а придерживаться определенной схемы. Например, выпивать пару глотков до или после завтрака, а затем систематично на протяжении всего дня в одно и то же время суток. Это поможет активировать метаболические процессы в организме, что очень важно для здоровья человека.
Еще одни веский аргумент в пользу питья воды был выдвинут в прошлом году учеными из Мичиганского университета. Проведя исследование с участием 9500 добровольцев, специалисты доказали, что ожирение среди участников было связано с недостаточной гидрацией организма.
Естественно, вода не может самостоятельно справиться с ожирением, однако может послужить хорошей его профилактикой.
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Как приучить себя пить больше воды?
Здоровье человека на 48% зависит от образа жизни. Можно сделать вывод, что почти на 50% состояние нашего здоровья и самочувствия — в наших руках. Как же заставить себя выпивать достаточное количество воды? 6 действенных советов
