Витамин С защитит ваши легкие

Рацион, обогащенный витамином С, понижает вредное влияние загрязненного воздуха на респираторную систему людей
Рацион, обогащенный витамином С, понижает вредное влияние загрязненного воздуха на респираторную систему людей. Такой вывод был сделан учеными из Канады.

Ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали за группой пациентов, проходивших лечение в лондонских клиниках. Все они имели обструктивную болезнь легких и страдали от астмы. В ходе диагностики было выявлено, что пациенты, у которых был понижен уровень витамина С, были наиболее предрасположены к развитию заболеваний респираторной системы, если они были подвергнуты повышенному уровню загрязнения воздуха.

Когда загрязненный воздух попадает в легкие, образуются свободные радикалы, повреждающие клетки тканей организма. Поэтому необходимо обогащать свой рацион витамином С - антиоксидантом,  который обладает свойством связывать свободные радикалы и предотвращать вред, наносимый ими, поясняют авторы исследования.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Тяжелый воздух города: как защититься от него?

Летом загрязненность воздуха в городах зачастую не выше, чем зимой, но из-за жары она хуже переносится

Как защититься от рака легких?

По уровню смертности рак легких занимает первое место среди остальных онкологических заболеваний

Витамин C помогает предотвратить развитие подагры у мужчин

Для профилактики подагры врачи рекомендуют увеличить количество витамина С в рационе

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

7 мест для занятий спортом на свежем воздухе
Что осложняет течение коронавируса у молодых людей
Благодарность делает людей счастливее
Cтало известно, как можно победить коронавирус
Какие доступные продукты снижают сахара в крови
Как коронавирус влияет на иммунную систему
Huami хочет подключить мозг к компьютеру