Витамин C помогает предотвратить развитие подагры у мужчин
Для профилактики подагры врачи рекомендуют увеличить количество витамина С в рационе
Результаты недавних исследований говорят о том, что прием витамина C помогает предотвратить развитие подагры у мужчин.
Канадские ученые сообщают, что у тех пациентов, которые принимают 1500 миллиграммов витамина C в день, риск развития подагры снижен на 45%, по сравнению с теми, чья дневная доза составляет всего 250 миллиграммов.
До этого уже сообщалось, что витамин С обладает способностью снижать уровень мочевой кислоты в крови. Однако на этот раз ученые смогли пойти дальше и подтвердить эффективность витамина С для профилактики подагры.
В исследовании, которое длилось 20 лет, участвовали более 46 тысяч пациентов. Ученым удалось установить, что, чем больше была дневная доза витамина С, тем ниже был риск развития подагры. С каждым увеличением ежедневной дозы на 500 миллиграммов риск подагры падал, соответственно, на 17%.
Таким образом, для профилактики подагры врачи рекомендуют увеличить количество витамина С в рационе.
В дальнейшем ученые планируют выяснить, влияет ли витамин С на снижение риска подагры у женщин и исследовать, как именно он взаимодействует с женскими половыми гормонами.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Витамины нужны организму для нормального функционирования, и их дефицит приводит к снижению здоровья. Недостаток же витамина D плохо сказывается на всем организме
Витамин D понижает риски смерти от любой причины, утверждают врачи Международного исследовательского центра рака (Лион, Франция) и Института онкологии в Италии
На большинстве курортов мир под водой раскрывается постепенно. Сначала — прогретая мель, потом пологий спуск, и только через сотни метров от берега глубина становится по-настоящему океанической. Мадейра устроена иначе, и в этом всё дело.
Знайома ситуація: ви купуєте дорогі чоловічі духи, робите кілька розпилень перед виходом, але вже дорогою до офісу запах повністю зникає. Перша реакція – звинуватити магазин у нечесності. Проте в більшості випадків проблема криється в біологічних особливостях чоловічого організму та типових помилках догляду.
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале
Оказывается, на выбор лучшего друга влияет не только наличие общих интересов и пристрастий. Люди, близкие по духу, имеют достаточно схожий генетический код
На большинстве курортов мир под водой раскрывается постепенно. Сначала — прогретая мель, потом пологий спуск, и только через сотни метров от берега глубина становится по-настоящему океанической. Мадейра устроена иначе, и в этом всё дело.
Знайома ситуація: ви купуєте дорогі чоловічі духи, робите кілька розпилень перед виходом, але вже дорогою до офісу запах повністю зникає. Перша реакція – звинуватити магазин у нечесності. Проте в більшості випадків проблема криється в біологічних особливостях чоловічого організму та типових помилках догляду.
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале
Оказывается, на выбор лучшего друга влияет не только наличие общих интересов и пристрастий. Люди, близкие по духу, имеют достаточно схожий генетический код
