Эта диета очень популярна среди спортсменов. Суть кетоновой системы питания заключается в том, что основная часть калорий приходится не на углеводы, а на жиры и белки
Калифорнийские специалисты обнаружили новый секрет долгожительства. Как выяснилось, чтобы продлить жизнь, необходимо придерживаться кетодиеты - системы питания, популярность которой среди фанатов фитнеса и спорта сегодня растет, как на дрожжах.
Научные работники из университета Калифорнии в Сан-Франциско провели исследование с целью выяснить, какое влияние на организм оказывает кетоновая диета. Эксперимент проводили на лабораторных мышах, и результаты оказались удивительными.
Суть кетоновой системы питания заключается в том, что основная часть калорий приходится не на углеводы, а на жиры и белки. Иными словами, главным источником энергии для организма является не глюкоза, а жирные кислоты и кетоны. Таким образом, активизируется своеобразный эффект «сбережения энергии»: мышцы обретают выносливость и замедляется процесс старения клеток мозга.
Проанализировав результаты эксперимента, специалисты пришли к весьма обнадеживающим выводам. Пожилые мыши, которых посадили на кетоновую диету, могли похвастать более крепкой памятью и сообразительностью, чем молодые грызуны, питавшиеся обычной едой. К слову, кетоновый метаболизм существенно снизил шансы умереть в среднем возрасте, тогда как на максимальную продолжительность жизни практически не влиял.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни
Казалось бы, как натуральный цвет волос человека связан с тем, как долго он проживет? Ученые нашли ответ на этот вопрос. Масштабное исследование показало прямую взаимосвязь между оттенком шевелюры и продолжительностью жизни.
Ученые прежде всего винят во всем такие нарастающие факторы риска, как плохое питание, курение, злоупотребление алкоголем, дефицит физической активности и ожирение
Дамы считают запретными зонами практически все свое тело для незнакомых мужчин. В то же время мужчины посчитали все зоны открытыми и доступными для женщин, даже для тех, с которыми незнакомы
Тяга т-образного грифа в наклоне – это многосуставное базовое упражнение, предназначенное для акцентированного прорабатывания внутренней части широчайших мышц спины
Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором?
С точки зрения ученых мясо – противоречивый продукт. Есть результаты как о его вредном, так и о положительном воздействии. Обработав имеющуюся информацию, эксперты выяснили, каким людям употреблять мясо вредно для здоровья
Спорные ситуации – неотъемлемая часть жизни большинства людей. Но если спор возникает между мужчиной и девушкой, ход событий для сильного пола может быть не самым удачным. Недавно эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, почему с женщинами сложно спорить
Ученые прежде всего винят во всем такие нарастающие факторы риска, как плохое питание, курение, злоупотребление алкоголем, дефицит физической активности и ожирение
Дамы считают запретными зонами практически все свое тело для незнакомых мужчин. В то же время мужчины посчитали все зоны открытыми и доступными для женщин, даже для тех, с которыми незнакомы
Тяга т-образного грифа в наклоне – это многосуставное базовое упражнение, предназначенное для акцентированного прорабатывания внутренней части широчайших мышц спины
Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором?
С точки зрения ученых мясо – противоречивый продукт. Есть результаты как о его вредном, так и о положительном воздействии. Обработав имеющуюся информацию, эксперты выяснили, каким людям употреблять мясо вредно для здоровья
Спорные ситуации – неотъемлемая часть жизни большинства людей. Но если спор возникает между мужчиной и девушкой, ход событий для сильного пола может быть не самым удачным. Недавно эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, почему с женщинами сложно спорить
