Стремление много работать и даже перерабатывать очень ценится в обществе. Можно сказать, что быть трудоголиком даже почетно. Вот только мало кто задумывается, что это вредит личной жизни человека, нарушает физическое и психологическое здоровье. Так как найти баланс? Ответы в этой статье.
Главное правило – не морить себя голодом. Лучше питаться дробно и часто
Игровая зависимость или лудомания отнюдь не является болезненной зависимостью сродни пристрастию к алкоголю или наркотикам: лудомания – это расстройство поведения
