Стало известно, какая необычная рыба продлевает жизнь

Чтобы поддерживать здоровье внутренних органов, необходимо пополнять уровень полезных микроэлементов. В ходе недавних исследований подтвердилось, что отличным источником жизненно важных веществ является рыба-меч. Именно ее рекомендуется есть, чтобы продлить жизнь.
Стало известно, какая необычная рыба продлевает жизнь

Рыба-меч очень полезна для организма, утверждают ученые. В ней содержится много полезных элементов. Главный из них – селен, что отвечает за нормальную работу щитовидной железы и сердца.

Морской обитатель также содержит витамин D. А это важнейшее условие для здоровья костей и укрепления иммунитета. При участии этого микроэлемента формируется крепкая костная ткань. Еще в продукте присутствуют докозагексаеновая и эйкозапентаеновая омега-3 жирные кислоты.

Они помогают предотвратить многие болезни. Повысить эластичность сосудов, уменьшить частоту сокращений сердца, понизить давление и холестерин. Это не дает артериям закупориваться, не образовываются тромбы. Происходит общее укрепление сердечно-сосудистой системы.

Поэтому рыба-меч – отличный продукт, что способен увеличить продолжительность жизни. И не только для пожилых людей. Однако в ней довольно много ртути, что может быть опасна для мозга. Так что перед употреблением стоит убедиться в отсутствии противопоказаний.

А ты пробовал рыбу-меч?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Витамин D - ключ к долгой и здоровой жизни

Витамин D понижает риски смерти от любой причины, утверждают врачи Международного исследовательского центра рака (Лион, Франция) и Института онкологии в Италии

Ученые рассказали, как оптимизм поможет продлить жизнь

Долгая здоровая жизнь – без сомнения, цель каждого человека. И недавно ученые подтвердили: существует реальная возможность достичь долголетия при помощи оптимизма. Как и почему эти два понятия связаны между собой, читай в этой статье

Продолжительность жизни зависит от желания человека

Если верить результатам исследований, долго живут те люди, которые действительно имеют жажду к жизни

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как просмотр ТВ вызывает сердечную недостаточность
Как отличить пневмонию от обычной простуды
Какие продукты питания полезны зимой?
Исследователи сделали трехмерное изображение COVID-19
Нейрохирург рассказал о последствиях недосыпания и усталости
Настоящий мужской релакс: собираемся на зимнюю рыбалку
Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у людей, которые не носят зимой шапку?
>