Провал похудении возникает из-за дефицита одного микроэлемента

Ситуация, когда при соблюдении диеты и интенсивных тренировках вес стоит на месте и не думает снижаться, не редкость. Оказывается, это происходит из-за дефицита одного важного микроэлемента. Какого и почему так случается – читай далее
Провал похудении возникает из-за дефицита одного микроэлемента
Плато или застой веса – распространенное явление. Многие желающие похудеть сталкиваются с тем, что все труды идут насмарку. Ученые выяснили, что часто причина этого – нехватка в организме йода.

Йод необходим для здорового похудения, ведь он способствует выработке гормонов, что отвечают за нормальную работу щитовидной железы. При дефиците йода щитовидка работает плохо, вследствие чего нарушается обмен веществ. Поэтому вес, в лучшем случае, стоит на месте или начинает расти.

О дефиците йода говорят быстрая утомляемость, ломкие волосы и ногти, бессонница и характерное увеличение щитовидки. Но делать какие-либо выводы самостоятельно и начинать прием препаратов с йодом нельзя. Обязательно проконсультируйся с врачом, если заметил у себя похожие симптомы или никак не можешь сбросить вес.

Поделись в комментариях, сталкивался ли ты с трудностями при борьбе с лишним весом? 

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Названы 3 главные принципа для эффективного похудения

Лишний вес не только выглядит непривлекательно, но и плохо сказывается на здоровье. Ожирение провоцирует появление ряда заболеваний, среди которых инсульт и диабет. Недавно ученые открыли действенные принципы для борьбы с лишним весом

Ученые рассказали о необычном, но эффективном способе похудения

Недавно ученые нашли необычный способ похудения, который заключается вовсе не в режиме питания

7 правил для эффективного похудения

Диетологи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от ночных перекусов, так как они наносят здоровью и фигуре большой вред

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как избавиться от перегара и запаха алкоголя
Ученые предупреждают о наступлении ледникового периода
Самые полезные виды сыра
Американские ученые создали живых роботов
Сила рукопожатия может рассказать о состоянии здоровья
«Активируем» орехи: зачем замачивать орехи?
Если произошла измена: стоит ли признаваться
\