Признаки зависимости от социальных сетей

Все больше и больше людей в мире не могут провести и дня без своих страничек в социальных сетях, таких как Facebook. Ученые из Норвегии разработали шкалу, с помощью которой можно оценить степень зависимости от социальных сетей.

Как считают психологи, молодежь более подвержена развитию зависимости от интернета и социальных сетей. Также, Facebook питают большее пристрастие менее уверенные в себе и более тревожные пользователи, поскольку им проще общаться в сети, чем с глазу на глаз. Организованные и амбициозные люди реже проявляют признаки зависимости от своих страничек. Они чаще используют социальные сети для работы или делового общения, чем для проведения досуга. Кроме этого, в группу повышенного риска развития зависимости входят женщины, которые более социальны по своей природе, чем мужчины.

Чтобы определить, являетесь ли вы «Facebook–наркоманом», следует оценить следующие утверждения по 5–бальной шкале, где 1 означает очень редко, 2– редко, 3 – иногда, 4– часто и 5 – всегда.

1.    – Вы проводите много времени, думая о своей социальной странице и планируя заглянуть в нее

2.    – Вы все чаще чувствуете позыв заглянуть на свою страничку

3.    – Вы пользуетесь социальной сетью, чтобы отвлечься от личных проблем

4.    – Вы пытались сократить время, уделяемое социальным сетям, но безуспешно

5.    – Вы волнуетесь и тревожитесь, если вам препятствуют пользоваться социальной сетью

6.    – Использование социальной сети накладывает негативный отпечаток на вашу работу или учебу

Если вы ответили «часто» или «всегда» минимум на четыре из шести утверждений, вы являетесь настоящим наркоманом.