Все мы до поры до времени не задумываемся о своем здоровье и не придаем огромного значения своему внешнему виду. Мы не обращаем внимания на свой рацион. Часто употребляем избыточное количество пищи, притом очень жирной.
Все мы до поры до времени не задумываемся о своем здоровье и не придаем огромного значения своему внешнему виду. Мы не обращаем внимания на свой рацион. Часто употребляем избыточное количество пищи, притом очень жирной.
Все это не проходит бесследно. Приходит время и эта проблема становится очень актуальной практически для каждого из нас. Тем самым избыток потребляемой пищи откладывается про запас в виде жировых отложений.
Лишний вес – это не только не привлекательный вид, а и дополнительная нагрузка на сердце. Все это приводит к тому, что клетки организма получают недостаточно необходимых компонентов для своей жизнедеятельности. От сюда и преждевременное старение клеток и всего организма в целом. Для того чтобы замедлить процесс старения, можно воспользоваться дарами природы, такими как овощи и фрукты.
Прекрасные овощи помидоры, к тому же они малокалорийны и богаты калием. Как оказалось это очень полезно для деятельности сердца и состояния кровеносных сосудов. Помидор прекрасное средство для сохранения бодрости, молодости и долголетия. Мужчины - хотите предупредить заболеваний предстательной железы употребляйте побольше помидоров. На кожу помидор действует как отбеливающее, смягчающее средство. Но применять помидорные маски, особенно на кожу лица нужно осторожно под наблюдением врача. Возможны аллергические проявления.
Морковь благодаря значительному содержанию витамина А обладает омолаживающим эффектом. Морковь богата на бета-каротин, который крайне необходим для хорошего зрения, и сильного иммунитета. Компоненты моркови стимулируют деятельность клеток организма, действуют на механизм их обновления, делает кожу эластичной и как установлено, замедляет процесс образования морщин. Укрепляет нервную систему морковный сок. А также придает организму бодрости. Проблемы с кожей (угри, прыщи) исчезнуть, если каждый день на протяжении 2 недель употреблять 100-150 грм тертой моркови. Можно в виде салата со сметаной.
Но при избыточном потреблении моркови кожа может приобрести желтоватый оттенок, отмечаются колики и усиленный метеоризм со стороны желудочно-кишечного тракта.
Хранилище витаминов и разнообразных микроэлементов это свекла. Кроме того, она содержит клетчатку, пектины, сахар, органические кислоты, Свекла наделена уникальными противораковыми свойствами. Употребляя варёную или запеченную свеклу Вы нормализуете работу кишечника.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Одним из приоритетных направлений для науки является поиск способов максимально замедлить старение головного мозга. Сделать это можно, в том числе, благодаря музыке, уверены специалисты. Она прекрасно влияет на мозг и продлевает его молодость.
Долгая здоровая жизнь – без сомнения, цель каждого человека. И недавно ученые подтвердили: существует реальная возможность достичь долголетия при помощи оптимизма. Как и почему эти два понятия связаны между собой, читай в этой статье
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
Появление седых волос часто заставляет волноваться не только женщин, но и мужчин. Ведь многие считают, что седина в волосах придает им возраста. Есть определенные причины, которые способствуют этому процессу. Сегодня мы расскажем об основных факторах появления седых волос
Парням подросткового возраста не стоит спешить обзаводится потомством не только из-за того, что этим самым они берут на себя огромную ответственность, но и по той причине, что семя тинейджеров несут на 30% больше мутаций, чем сперматозоиды зрелых мужчин
Ученые обнаружили прямую связь между интеллектом человека и склонностью к алкоголизму: как выяснилось, люди с высоким уровнем IQ гораздо реже злоупотребляют алкоголем
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
Появление седых волос часто заставляет волноваться не только женщин, но и мужчин. Ведь многие считают, что седина в волосах придает им возраста. Есть определенные причины, которые способствуют этому процессу. Сегодня мы расскажем об основных факторах появления седых волос
Парням подросткового возраста не стоит спешить обзаводится потомством не только из-за того, что этим самым они берут на себя огромную ответственность, но и по той причине, что семя тинейджеров несут на 30% больше мутаций, чем сперматозоиды зрелых мужчин
Ученые обнаружили прямую связь между интеллектом человека и склонностью к алкоголизму: как выяснилось, люди с высоким уровнем IQ гораздо реже злоупотребляют алкоголем
