Постные продукты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и препятствуют развитию диабета
Группа ученых из США и Италии, проведя специальное исследование, пришли к выводу, что даже пять дней постного рациона способны увеличить продолжительность жизни человека.
Исследователи из США и Италии изучили влияние введения постного рациона на здоровье и продолжительность жизни людей. Ученые утверждают, что продукты с низким содержанием жиров и калорий способный уменьшить риск развития сахарного диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и, тем самым, продлить человеку жизнь. Но полностью исключать из своего рациона продукты с высоким содержанием калорий и жиров тоже не стоит, достаточно поститься всего лишь 5 дней в месяц для обеспечения долголетия.
Как выяснили ученые, постные продукты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и препятствуют развитию диабета.
Напомним, что ранее специалисты упоминали о пользе подобного питания: они утверждали, что краткосрочное голодание в силах «перезагрузить» иммунную систему человека, что, в свою очередь, приводит к очищению организма.
Надеемся, что эта новость была полезной и мотивирующей. Ведь именно сейчас, в летний период – подходящее время и сезон для того, чтобы брать от природы все самое ценное и полезное, благополучно составляя постный рацион.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Группа ученых из Гарвардской школы здравоохранения под руководством Димитроса Трикопулоса выяснила, что некоторые виды пищи, входящей в средиземноморскую диету, важнее других и способны продлевать жизнь человека.
Вслед за Масленой неделей наступает самый длинный из всех православных постов – Великий. Целых 7 недель церковь рекомендует нам воздерживаться от животной пищи: мяса, рыбы, яиц и т. д. Казалось бы, слишком долго, сложно и даже вредно. Но если правильно составить меню, два месяца пролетят быстро, вкусно и, что самое главное, с пользой!
Специалисты рекомендуют каждому выпивать в день достаточное количество жидкости. Она необходима организму для поддержания работы всех систем. Помимо этого, существует ряд других полезных эффектов, которые оказывает чистая вода, выпитая натощак.
Отримання та умови бездепозитного бонусу в Чемпіон казино | Верифікація акаунту й перший депозит | Основні правила використання бонусу | Вимоги до виведення коштів
Электронные сигареты уверенно вытесняют табачную продукцию. Но так ли безопасны вейпы как может показаться на первый взгляд?
В новом исследовании ученые не только в очередной раз убедились в их вредном воздействии, но и выявили конкретную болезнь, вызванную вейпами.
Учеными доказано, что продукты питания влияют на здоровье, самочувствие и внешний вид. Поэтому важно подбирать их тщательно и минимизировать, а то и исключить вредную пищу. Недавно было проведено исследование, в ходе которого оказалось, что сало полезно для здоровья.
Специалисты рекомендуют каждому выпивать в день достаточное количество жидкости. Она необходима организму для поддержания работы всех систем. Помимо этого, существует ряд других полезных эффектов, которые оказывает чистая вода, выпитая натощак.
Отримання та умови бездепозитного бонусу в Чемпіон казино | Верифікація акаунту й перший депозит | Основні правила використання бонусу | Вимоги до виведення коштів
Электронные сигареты уверенно вытесняют табачную продукцию. Но так ли безопасны вейпы как может показаться на первый взгляд?
В новом исследовании ученые не только в очередной раз убедились в их вредном воздействии, но и выявили конкретную болезнь, вызванную вейпами.
Учеными доказано, что продукты питания влияют на здоровье, самочувствие и внешний вид. Поэтому важно подбирать их тщательно и минимизировать, а то и исключить вредную пищу. Недавно было проведено исследование, в ходе которого оказалось, что сало полезно для здоровья.
