Если вам приходится вставать в туалет каждую ночь, знайте – вы не одни. Согласно исследованиям американских ученых, каждый пятый мужчина просыпается ночью минимум два раза именно по этой причине.
Если вам приходится вставать в туалет каждую ночь, знайте – вы не одни. Согласно исследованиям американских ученых, каждый пятый мужчина просыпается ночью минимум два раза именно по этой причине.
Согласно новым данным, основанным на изучении информации о 5300 мужчинах в возрасте 20 лет и старше, 21% представителей сильного пола страдает от ноктурии.
Ноктурия – позывы к мочеиспусканию более двух раз за ночь – может сигнализировать о каком-либо заболевании, а также стать причиной проблем со здоровьем. Среди возможных причин ноктурии называют инфекции мочевыводящих путей, диабет, сердечную недостаточность, повышенное кровяное давление, проблемы с простатой и т.д. Необходимость постоянно прерывать свой сон может привести к депрессии и ночным падениям, в особенности, среди стариков. С другой стороны, если вы пьете много жидкости перед сном, ночные позывы не представляют особой опасности.
Чаще всего ноктурия развивается с возрастом, ведь у пожилых людей больше проблем со здоровьем. Также, емкость мочевого пузыря постепенно уменьшается, что приводит к необходимости опорожнять его чаще, чем обычно. Также, ночная полиурия может быть следствием приема медицинских препаратов, таких как диуретики, которые используют для лечения гипертонии. Более чем половине мужчин помогаю следующие меры борьбы с ноктурией: снижение потребления жидкости перед сном, отказ от кофе, повышение уровня физической активности и теплая постель.
Как бы там ни было, эксперты советуют всем мужчинам, страдающим от ноктурии, обратиться за консультацией к специалисту.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Оказывается, причиной этого явления далеко не всегда является лишняя кружка пива. Как показало новое исследование, низкий уровень тестостерона приводит к ноктурии.
Желание сходить в туалет, которое внезапно возникает среди ночи, может вызывать дискомфорт. Но мало кто задумывается о том, что такая привычка бывает связана с серьезными болезнями
У мужчин, в рационе которых присутствуют оливки, морская рыба, морепродукты и другие продукты средиземноморского происхождения, риск развития импотенции снижается на 40%
Мужчина в возрасте от тридцати до сорока лет уже многое успел: кто-то строит карьеру, кто-то растит детей, а кто-то делает и то и другое. Все чаще им приходится принимать решения, которые влияют как на сегодняшний, так и на завтрашний день. И финансы здесь ー не просто цифры в приложении, а инструмент личной стабильности и спокойствия близких. Сейчас ー самое подходящее время навести порядок в деньгах. Не для галочки и не ради моды, а чтобы больше не жить в режиме «от зарплаты до зарплаты», уметь справляться с непредвиденными расходами и уверенно смотреть в будущее.
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье
Индийские приправы давно поселились на нашей кухне. Многие любят приправлять пищу карри. Один из ее ингредиентов – куркума – широко используется в кулинарии отдельно. Это растение также обладает лекарственными свойствами. Но ученые предупреждают: куркума может быть опасна для нервной системы
В винограде есть важные для здоровья человека витамины, минералы, клетчатка и даже протеины, благодаря которым он может использоваться как домашнее средство против множества недугов.
Мужчина в возрасте от тридцати до сорока лет уже многое успел: кто-то строит карьеру, кто-то растит детей, а кто-то делает и то и другое. Все чаще им приходится принимать решения, которые влияют как на сегодняшний, так и на завтрашний день. И финансы здесь ー не просто цифры в приложении, а инструмент личной стабильности и спокойствия близких. Сейчас ー самое подходящее время навести порядок в деньгах. Не для галочки и не ради моды, а чтобы больше не жить в режиме «от зарплаты до зарплаты», уметь справляться с непредвиденными расходами и уверенно смотреть в будущее.
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье
Индийские приправы давно поселились на нашей кухне. Многие любят приправлять пищу карри. Один из ее ингредиентов – куркума – широко используется в кулинарии отдельно. Это растение также обладает лекарственными свойствами. Но ученые предупреждают: куркума может быть опасна для нервной системы
В винограде есть важные для здоровья человека витамины, минералы, клетчатка и даже протеины, благодаря которым он может использоваться как домашнее средство против множества недугов.
