Выяснилось, что самая оптимальная продолжительность сна для человека - это шесть или восемь часов
Ни для кого не секрет, что завтрак повышает работоспособность детей. Подрастающее поколение, не пренебрегающее завтраком, легче решает задачи и выдает лучшие результаты на уроках физкультуры. Однако, в настоящее время научно доказано, что завтрак полезен и для взрослого населения.
Чем выше индекс массы тела, тем больше шансов стать забывчивым тугодумом в старости, утверждают ученые из Швеции.
