Мозг можно развить с помощью упражнений также, как мышцы

Специалисты Мичиганского университета доказали, что мозг можно развить с помощью упражнений также, как мышцы. Они разработали метод тренировки аналитических способностей человека, который уже успешно протестирован на 200 добровольцах.
Специалисты Мичиганского университета доказали, что мозг можно развить с помощью упражнений также, как мышцы. Они разработали метод тренировки аналитических способностей человека, который уже успешно протестирован на 200 добровольцах.

Методика называется n-back и основана на запоминании и воспроизведении через некоторое время визуальных образов и звуков. Методика основана на тренировке рабочей памяти, из которой информация извлекается гораздо быстрее, чем из долговременной.

Зарядку повторяли 20 минут в течение 20 дней, что повысило у добровольцев способность рассуждать и решать новые задачи.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как с помощью круговых тренировок можно похудеть и накачать мышцы?

Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их на постоянной основе, то положительный результат отразиться не только на фигуре, но и на общем самочувствии

Раскрыта тайна сотрясения мозга, с помощью которой травмы можно избежать

В ходе эксперимента выяснилось, что для мозга не так опасно столкновение с твердым черепом, как растяжение его участков на некоторых частотах

Оказывается, неприятные воспоминания можно навсегда стереть из мозга

Итальянские специалисты решили проверить, получится ли изменить воспоминания. Чтобы избавить добровольцев от неприятных «флешбеков», они воздействовали на мозг трансчерепной магнитной стимуляцией. Результаты превзошли все ожидания.

01/06/2011 Men's Life

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Установлена связь между болезнью Альцгеймера и состояниями тревоги
Ученые выявили новую опасность мяса
Морская прогулка на Мадейре: где глубина начинается почти сразу за бортом
10 причин женских измен
Владельцы собак чувствуют себя моложе своего возраста
Чому на вас не тримаються парфуми: 3 причини, чому чоловічий аромат зникає за годину
Жирная пища не является главной причиной ожирения