Куриные яйца не так уж и вредны, как принято считать
Оказывается, яйца благоприятно воздействуют на пациентов с метаболическим синдромом – заболевание, которое приводит к проблемам с сердцем и сосудами
Оказывается, яйца благоприятно воздействуют на пациентов с метаболическим синдромом – заболевание, которое приводит к проблемам с сердцем и сосудами.
Яйца полезны для здоровья, подтвердили американские ученые. В ходе исследования, проведенного в университете Коннектикута, США, участники ели либо три яйца в день, либо яичный заменитель в эквиваленте. Через 12 неделю у представителей первой группы ученые отметили повышение уровня и качества молекул «хорошего» холестерина, который помогает выводить из организма жиры, не давая им откладываться на стенках кровеносных сосудов.
Другие исследования указывают на то, что натуральные яйца в рамках низкоуглеводной диеты способствуют снижению уровня воспаления в организме, характерного для людей с метаболическим синдромом. Ученые из университета Миссури, США, пришли к выводу, что у девочек подростков лучше работала сигнальная система насыщения и голода, обеспечиваемая гормонами желудка, если с утра они ели завтрак с высоким содержанием белка, в том числе, яйца. Таким образом, яйца являются идеальным завтраком, надолго утоляющим голод и дающим энергию.
Многие люди избегают яйца, поскольку в них много холестерина, однако научные исследования указывают на то, что людям без проблем со здоровьем можно без опаски есть этот продукт. Более того, как оказалось недавно, в яйце содержится на 14% меньше холестерина, чем считалось ранее. Также, естественный холестерин, содержащийся в яйцах, гораздо менее опасен для здоровья, чем насыщенные жиры, которыми полны продукты быстрого приготовления и печально известный фаст-фуд.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Можно без преувеличения сказать, что яйца – универсальная еда. Их готовят холостяки, включают в сложные рецепты домохозяйки и любят дети. Мы расскажем тебе о 9 интересных фактах про яйца
Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье
Как показывают исследования, людям с нормальным уровнем холестерина в крови не страдающим диабетом, можно смело есть яйца, не опасаясь за свое здоровье
У 2026 році вже нікого не здивуєш існуванням спеціалізованних магазинів інтимних товарів, а сам сексшоп - це давно не те слово, яке не можна називати, і не те місце, куди заходять, озираючись на всі боки, ніби соромлячись, що хтось застукає за чимось забороненим. Сьогодні чоловіки сміливо приходять сюди не лише з цікавості, на спір чи по-приколу, а з цілеспрямованою метою покращення інтимного життя та за відповідями стосовно задоволення та навіть чоловічого сексуального здоров’я.
Хоккей относится к тем видам спорта, где ситуация способна измениться буквально за несколько секунд. Удаление, удачный перехват, смена вратаря или одна результативная атака полностью меняют характер встречи. Поэтому многие болельщики предпочитают не ограничиваться итоговым счетом, а наблюдать за развитием событий непосредственно во время матча.
У 2026 році вже нікого не здивуєш існуванням спеціалізованних магазинів інтимних товарів, а сам сексшоп - це давно не те слово, яке не можна називати, і не те місце, куди заходять, озираючись на всі боки, ніби соромлячись, що хтось застукає за чимось забороненим. Сьогодні чоловіки сміливо приходять сюди не лише з цікавості, на спір чи по-приколу, а з цілеспрямованою метою покращення інтимного життя та за відповідями стосовно задоволення та навіть чоловічого сексуального здоров’я.
Хоккей относится к тем видам спорта, где ситуация способна измениться буквально за несколько секунд. Удаление, удачный перехват, смена вратаря или одна результативная атака полностью меняют характер встречи. Поэтому многие болельщики предпочитают не ограничиваться итоговым счетом, а наблюдать за развитием событий непосредственно во время матча.
