Эксперты пересмотрели свои рекомендации по поводу доз алкоголя, безопасных для здоровья. И пришли к выводу
Эксперты пересмотрели свои рекомендации по поводу доз алкоголя, безопасных для здоровья. И пришли к выводу: тем, кто не хочет рисковать, не следует пить более 50 миллилитров вина или 100 миллилитров пива в день.
По мнению ученых из Оксфордского университета, полезные свойства алкоголя сильно преувеличивают, а множества смертей от рака и цирроза печени можно избежать, если люди станут пить меньше. В частности, снижение ежедневной дозы до 50 миллилитров вина или 100 миллилитров пива в день лишь в Великобритании может спасти 4 600 жизней в год.
Хотя существуют данные о том, что умеренное употребление алкоголя защищает от болезней сердца, необходимо учитывать, что спиртное повышает риск развития других хронических заболеваний, что перечеркивает защитный эффект. При этом, независимо оттого, сколько человек пьет в среднем, очень важно избегать разрушительных для здоровья попоек. Людям, которые не пьют, не рекомендуется начинать пить в целях профилактики, поскольку существуют другие более разумные методы защиты от болезней сердца.
В данный момент женщинам официально «разрешено» пить полтора бокала вина в день, а мужчинам – два бокала. При этом рекомендуется минимум два дня в неделю воздерживаться от алкоголя.
«Два бокала вина в день отныне нельзя считать безопасными для здоровья», – заявили ученые, напомнив, что употребление алкоголя связывают с 11 заболеваниями, включая инсульт, гипертонию, диабет, цирроз печени, эпилепсию и пять видов рака.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Из-за алкоголизма ежегодно умирают сотни людей. Пагубная привычка разрушает здоровье, семьи, социальные нравы. Борьба с зависимостью от спиртного актуальная для ученых, которые стремятся разрабатывать новые решения, чтобы улучшить ситуацию.
Лекарство увеличивает количество серотонина, стимулирует образование новых нейронов в головном мозге, снижает уровень агрессии и беспокойства, которые характерны для тех, кто отказался от спиртного
Как оказалось, причина большего употребления алкоголя – это увеличение размеров рюмок и бокалов. За 300 лет вместительность посуды для алкоголя увеличилась в 7 раз
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!
Влюбленность всегда появляется неожиданно, так же неожиданно она может и пропасть. Это случается подобно удару молнии — никогда неизвестно, куда она ударит
Выяснилось, что набору лишнего веса способствуют бактерии клостридии (Clostridium difficile). И чем больше человек поглощает жиров, тем лучше себя в организме чувствуют эти микроорганизмы
В головах людей много ошибочных убеждений, касающихся ставок на спорт (беттинга). Кто-то думает, что букмекеры банят пользователей без причины, и боится закидывать деньги на счёт. Кто-то постоянно ищет волшебную беспроигрышную стратегию. А некоторые считают, что можно постоянно выигрывать, если заключать пари только на низкие коэффициенты. Давайте разберём эти мифы о ставках на спорт.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!
Влюбленность всегда появляется неожиданно, так же неожиданно она может и пропасть. Это случается подобно удару молнии — никогда неизвестно, куда она ударит
Выяснилось, что набору лишнего веса способствуют бактерии клостридии (Clostridium difficile). И чем больше человек поглощает жиров, тем лучше себя в организме чувствуют эти микроорганизмы
В головах людей много ошибочных убеждений, касающихся ставок на спорт (беттинга). Кто-то думает, что букмекеры банят пользователей без причины, и боится закидывать деньги на счёт. Кто-то постоянно ищет волшебную беспроигрышную стратегию. А некоторые считают, что можно постоянно выигрывать, если заключать пари только на низкие коэффициенты. Давайте разберём эти мифы о ставках на спорт.