Сколько можно пить, чтобы не стать алкоголиком?

Если вы воздерживаетесь от алкоголя два дня в неделю, это означает, что у вас нет проблем с алкогольной зависимостью
Если вы воздерживаетесь от алкоголя два дня в неделю, это означает, что у вас нет проблем с алкогольной зависимостью, считают британские эксперты. По их мнению, два дня в неделю без спиртного являются хорошим индикатором отсутствия алкоголизма.

Как считают эксперты из Королевского колледжа терапевтов, Великобритания, способность отказаться от алкоголя в течение двух дней из семи говорит о том, что у человека нет алкогольной зависимости.

«Если человек пьет по пол бокала вина ежедневно, это вряд ли причинит ему какой-то вред. Однако в жизни все происходит иначе. Обычно люди, пьющие каждый день, не ограничивают себя одной порцией», - объясняют ученые.

Эксперты советуют пить не более 21 порции алкоголя в неделю, воздерживаться от спиртного 2-3 дня в неделю, и не выпивать все это количество за один вечер. «Если вы будете пить не более двух порций в день, вероятнее всего с вами ничего не случится, однако помните, что такого понятия, как безопасный лимит, не существует», - напоминают они.

Некоторые медицинские исследования указывают на то, что в умеренных количествах алкоголь может быть полезным для здоровья.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как пить алкоголь без вреда для здоровья: полезные советы

Здоровые и успешные люди, которые разбираются в марках вина и других алкогольных напитках, не хотят отказывать себе в удовольствии выпить бокальчик хорошего спиртного. Однако сегодня большинство людей постоянно задают себе вопрос: как и какой пить алкоголь, чтобы не навредить здоровью? Ответ в этой статье!

ТОП самых опасных спиртных напитков

Алкоголь стал причиной многих смертей и проблем со здоровьем. Его опасность доказана не одним научным трудом. Представители науки выяснили, какие спиртные напитки самые опасные для здоровья

Сколько можно выпивать спиртного без вреда для здоровья?

Тема спиртного – одна из самых противоречивых среди ученых. Одни эксперты говорят о пользе алкоголя, а другие – о его вредном влиянии. Представители науки провели масштабное исследование, чтобы выяснить, можно ли пить спиртное без вреда для здоровья

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Четыре вещи в отношениях, о которых не стоит рассказывать никому
Неожиданные продукты, которые негативно влияют на мозг
Как узнать продолжительность жизни
Какие болезни могут скрываться за низким уровнем гемоглобина
Определили самые привлекательные зоны женского бюста
Умар Кремлев: личность
Как фанаты "Манчестер Юнайтед" отреагировали на поражение "Астане"
\