Если вы воздерживаетесь от алкоголя два дня в неделю, это означает, что у вас нет проблем с алкогольной зависимостью
Если вы воздерживаетесь от алкоголя два дня в неделю, это означает, что у вас нет проблем с алкогольной зависимостью, считают британские эксперты. По их мнению, два дня в неделю без спиртного являются хорошим индикатором отсутствия алкоголизма.
Как считают эксперты из Королевского колледжа терапевтов, Великобритания, способность отказаться от алкоголя в течение двух дней из семи говорит о том, что у человека нет алкогольной зависимости.
«Если человек пьет по пол бокала вина ежедневно, это вряд ли причинит ему какой-то вред. Однако в жизни все происходит иначе. Обычно люди, пьющие каждый день, не ограничивают себя одной порцией», - объясняют ученые.
Эксперты советуют пить не более 21 порции алкоголя в неделю, воздерживаться от спиртного 2-3 дня в неделю, и не выпивать все это количество за один вечер. «Если вы будете пить не более двух порций в день, вероятнее всего с вами ничего не случится, однако помните, что такого понятия, как безопасный лимит, не существует», - напоминают они.
Некоторые медицинские исследования указывают на то, что в умеренных количествах алкоголь может быть полезным для здоровья.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Здоровые и успешные люди, которые разбираются в марках вина и других алкогольных напитках, не хотят отказывать себе в удовольствии выпить бокальчик хорошего спиртного. Однако сегодня большинство людей постоянно задают себе вопрос: как и какой пить алкоголь, чтобы не навредить здоровью? Ответ в этой статье!
Алкоголь стал причиной многих смертей и проблем со здоровьем. Его опасность доказана не одним научным трудом. Представители науки выяснили, какие спиртные напитки самые опасные для здоровья
Закончилось жаркое солнечное лето. Впереди осень. Однако не стоит печалиться. Осенняя пора – это самое яркое и красочное время года. Не зря многие великие поэты и художники посвящали ему свои творения. Как найти такое же вдохновение?
Если человек погружается в депрессивное состояние непосредственно перед запоминанием необходимого ему материала, вероятность, что он отложится в его памяти, ничтожно мала
Закончилось жаркое солнечное лето. Впереди осень. Однако не стоит печалиться. Осенняя пора – это самое яркое и красочное время года. Не зря многие великие поэты и художники посвящали ему свои творения. Как найти такое же вдохновение?
Если человек погружается в депрессивное состояние непосредственно перед запоминанием необходимого ему материала, вероятность, что он отложится в его памяти, ничтожно мала
