Сколько можно выпивать спиртного без вреда для здоровья?
Тема спиртного – одна из самых противоречивых среди ученых. Одни эксперты говорят о пользе алкоголя, а другие – о его вредном влиянии. Представители науки провели масштабное исследование, чтобы выяснить, можно ли пить спиртное без вреда для здоровья
Для получения информации были изучены данные добровольцев, которые пьют алкоголь. Оказалось, что спиртное даже в небольших дозах не принесет пользу. Более того, негативное воздействие может проявиться, даже если употреблять 50 г спирта еженедельно – это 2 банки пива или несколько бокалов вина.
Стоит заметить, что в разных странах существуют разные нормы употребления алкоголя, рекомендуемые Министерством здравоохранения.
В Великобритании Минздрав советует пить не более 1,5 бутылки вина в неделю независимо от половой принадлежности. В Испании эта норма увеличена в 2,5 раза для сильного пола и в 1,5 раза – для женщин.
На территории некоторых стран СНГ нормативы побольше. Мужчинам рекомендуется выпивать до 4,5 литров пива в неделю.
Но как показало проведенное исследование, алкоголь негативно влияет в любых дозах.
Эксперты внимательно изучили данные более 599 000 людей из разных стран без признаков болезней сердца и сосудов. У всех участников был средний и высокий доход.
Добровольцев разделили на 8 групп (в зависимости от количества употребляемого спиртного) и наблюдали за ними от 1,5 до 13 лет. За это время 40 000 людей умерло, а у 39 000 были выявлены болезни сердца и сосудов.
Самая неутешительная статистика была в группах, где люди пили больше всего спиртного. Кроме того, у участников был выявлен риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Одно исключение – это риск инфаркта, который уменьшался по мере роста дозировки алкоголя. Но положительный эффект свели на нет другие заболевания.
Результат исследования не только подтверждает вредность алкоголя, но и опровергает мнение, что пить красное вино, которое входит в средиземноморский рацион, полезно для здоровья, в частности для повышения давления у гипотоников.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Видов алкоголя великое множество. И эффект у всего спиртного лишь один – опьяняющий. Однако, по воздействию на организм, алкогольные напитки отличаются. Мы расскажем о самых вредоносных...
Любой коллектив основывается на общении: чтобы слаженно и продуктивно работать, надо уметь говорить, слушать и договариваться. И каждому человеку присущ тот или иной стиль общения. Рассмотрим их и выясним, как найти общий язык со всеми
Ученые предполагают, что мужчинам необходимо пить больше кофе. Оказывается, есть вероятность того, что этот ароматный напиток может стать отличной профилактикой рака простаты.
Ученые рассекретили ошеломляющие результаты своих исследований. Они рассказали, какая популярная добавка к чаю успешно борется с образованием холестериновых бляшек.
Миллионы людей во всем мире занимаются спортом и ограничивают себя в самых любимых продуктах, лишь бы только похудеть. Но ученые из Японии нашли более приятный и гуманный способ сбросить лишний вес.
Стремление много работать и даже перерабатывать очень ценится в обществе. Можно сказать, что быть трудоголиком даже почетно. Вот только мало кто задумывается, что это вредит личной жизни человека, нарушает физическое и психологическое здоровье. Так как найти баланс? Ответы в этой статье.
Последние годы ученые уделяют пристальное внимание изучению значимости завтрака при сбросе веса. И вот недавно они пришли к удивительным результатам! Светила поставили под сомнение важность первого приема пищи.
То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два, а то и три-четыре лишних кило
Любой коллектив основывается на общении: чтобы слаженно и продуктивно работать, надо уметь говорить, слушать и договариваться. И каждому человеку присущ тот или иной стиль общения. Рассмотрим их и выясним, как найти общий язык со всеми
Ученые предполагают, что мужчинам необходимо пить больше кофе. Оказывается, есть вероятность того, что этот ароматный напиток может стать отличной профилактикой рака простаты.
Ученые рассекретили ошеломляющие результаты своих исследований. Они рассказали, какая популярная добавка к чаю успешно борется с образованием холестериновых бляшек.
Миллионы людей во всем мире занимаются спортом и ограничивают себя в самых любимых продуктах, лишь бы только похудеть. Но ученые из Японии нашли более приятный и гуманный способ сбросить лишний вес.
Стремление много работать и даже перерабатывать очень ценится в обществе. Можно сказать, что быть трудоголиком даже почетно. Вот только мало кто задумывается, что это вредит личной жизни человека, нарушает физическое и психологическое здоровье. Так как найти баланс? Ответы в этой статье.
Последние годы ученые уделяют пристальное внимание изучению значимости завтрака при сбросе веса. И вот недавно они пришли к удивительным результатам! Светила поставили под сомнение важность первого приема пищи.
То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два, а то и три-четыре лишних кило
