Сколько можно выпивать спиртного без вреда для здоровья?

Для получения информации были изучены данные добровольцев, которые пьют алкоголь. Оказалось, что спиртное даже в небольших дозах не принесет пользу. Более того, негативное воздействие может проявиться, даже если употреблять 50 г спирта еженедельно – это 2 банки пива или несколько бокалов вина.

Стоит заметить, что в разных странах существуют разные нормы употребления алкоголя, рекомендуемые Министерством здравоохранения.

В Великобритании Минздрав советует пить не более 1,5 бутылки вина в неделю независимо от половой принадлежности. В Испании эта норма увеличена в 2,5 раза для сильного пола и в 1,5 раза – для женщин.

На территории некоторых стран СНГ нормативы побольше. Мужчинам рекомендуется выпивать до 4,5 литров пива в неделю.

Но как показало проведенное исследование, алкоголь негативно влияет в любых дозах. 

Эксперты внимательно изучили данные более 599 000 людей из разных стран без признаков болезней сердца и сосудов. У всех участников был средний и высокий доход.

Добровольцев разделили на 8 групп (в зависимости от количества употребляемого спиртного) и наблюдали за ними от 1,5 до 13 лет. За это время 40 000 людей умерло, а у 39 000 были выявлены болезни сердца и сосудов. 

Самая неутешительная статистика была в группах, где люди пили больше всего спиртного. Кроме того, у участников был выявлен риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. 

Одно исключение – это риск инфаркта, который уменьшался по мере роста дозировки алкоголя. Но положительный эффект свели на нет другие заболевания.

Результат исследования не только подтверждает вредность алкоголя, но и опровергает мнение, что пить красное вино, которое входит в средиземноморский рацион, полезно для здоровья, в частности для повышения давления у гипотоников.