Игра в футбол как известно обеспечивает хорошие физические нагрузки и может быть использована для лечения болезней, связанных с образом жизни.
Игра в футбол как известно обеспечивает хорошие физические нагрузки и может быть использована для лечения болезней, связанных с образом жизни. Например, мужчины меньше беспокоятся, когда играют в футбол, чем при беге. Это очень полезно для снятия стресса. Данный вывод был сделан из результатов обширного исследовательского проекта по изучению влияния игры в футбол на человеческий организм. В проекте принимали участием более чем 50 исследователей из семи стран. Однако оказалось, что футбол хорош не только для мужчин!
Под руководством профессора Петра Круструпа из Департамента физкультура и спортивных наук Университета Копенгагена, 3-летний проект изучал влияние на здоровье занятия футболом, бега и... отсутствия физической нагрузки.
При этом в исследования включались неподготовленные люди возрастом от 9 до 77 лет. Оказалось, что эффект от занятий футболом был однозначно лучше, чем от бега.
Интересным было также изучение уровня социализации игроков в футбол, и прежде всего, для женщин-футболистов. Несмотря на то, что как футболисты, так и бегуны тренируются в группах, существуют значительные различия в способе их взаимодействия. Если бегуны больше заняты сами собой, то у футболистов в большей степени развивается командное мышление, что положительно сказывается на их жизнь в целом. Футболистам намного легче находить общий язык с окружающими людьми.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье
Проблемы со здоровьем глаз встречаются не только у лиц преклонного возраста, но и у молодых людей, а также у детей. Недавно эксперты выяснили, как можно укрепить здоровье глаз с помощью фруктов
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
