Февраль – худший месяц для того, чтобы выспаться

Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале
Февраль – худший месяц для того, чтобы выспаться
Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале.

В исследовании, целью которого было узнать, какой уровень качества сна у людей в разное время года, приняло участие 21 тыс. добровольцев. Исследование показало, что февраль – является самым худшим месяцем для сна. В февральские дни хуже всего засыпают и высыпаются.

67% испытуемых поделились своими ощущениями, выяснилось, что именно в феврале они больше всего устают, им не хватает сил и энергии. Эксперимент показал, что в феврале человек тратит больше времени для того чтобы уснуть. Ну и общее качество сна намного ниже, чем в другие месяцы.  

Как считают ученые, проблемы со сном могут быть связаны с нехваткой солнечного света в зимнее время года.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Стало известно, почему с возрастом сон ухудшается

Нарушения сна возникают с возрастом, так как биологические часы начинают работать некорректно

Ученые доказали, что люди могут выспаться наперед

В ходе недавно проведенного исследования было установлено, что если люди будут высыпаться про запас, то энергия прибавится

Во время полнолуния сон значительно ухудшается

Лунный цикл оказывает огромное влияние на деятельность организма и самочувствие человека

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Рекорды человеческого мозга: 8 впечатляющих достижений
Бой между Усиком и Чисорой все же состоится
Компания Apple создала маску от коронавируса
6 причин, почему девушка не хочет делать минет
Исследователи выявили новый фактор, повышающий риск появления болезней сердца
Ученые рассказали, какой возрастной период самый счастливый для многих людей
Рукопожатие человека может предсказать развитие диабета