Февраль – худший месяц для того, чтобы выспаться

Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале
Февраль – худший месяц для того, чтобы выспаться
Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале.

В исследовании, целью которого было узнать, какой уровень качества сна у людей в разное время года, приняло участие 21 тыс. добровольцев. Исследование показало, что февраль – является самым худшим месяцем для сна. В февральские дни хуже всего засыпают и высыпаются.

67% испытуемых поделились своими ощущениями, выяснилось, что именно в феврале они больше всего устают, им не хватает сил и энергии. Эксперимент показал, что в феврале человек тратит больше времени для того чтобы уснуть. Ну и общее качество сна намного ниже, чем в другие месяцы.  

Как считают ученые, проблемы со сном могут быть связаны с нехваткой солнечного света в зимнее время года.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Стало известно, почему с возрастом сон ухудшается

Нарушения сна возникают с возрастом, так как биологические часы начинают работать некорректно

Ученые доказали, что люди могут выспаться наперед

В ходе недавно проведенного исследования было установлено, что если люди будут высыпаться про запас, то энергия прибавится

Во время полнолуния сон значительно ухудшается

Лунный цикл оказывает огромное влияние на деятельность организма и самочувствие человека

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Ранний брак провоцирует ожирение
Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза
Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе

Создание комплексного ювелирного ансамбля требует соблюдения законов композиции и понимания стилистического единства всех элементов. Выбирая серебряные серьги в качестве основы образа, необходимо грамотно интегрировать их с шейными украшениями, кольцами и браслетами.

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно
Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании
Какие мышцы работают во время поездок на велосипеде?
Генетическая схожесть супругов не влияет на генофонд