Значение полноценного сна для физического и психического здоровья невозможно переоценить. Около 82% опрошенных специалистов считали, что люди серьезно рискуют своим здоровьем, если не спят достаточно. Согласно опросу, 61% врачей были уверены, что большинство людей не обращается за медицинской помощью с проблемами нарушения сна, поскольку они не воспринимают свое состояние достаточно серьезно. «Лишь 21% населения спит столько, сколько рекомендовано – 8 часов за ночь. Очень важно, чтобы этот сон был настолько качественным, насколько возможно», - сказала доктор физиолог Патриция МакНейер (Patricia Mcnair).
В отличие от обычной интимной близости, тантрический секс включает в себя не столько физическое, сколько духовное единение пары. Но чтобы достигнуть высшей точки наслаждения и духовной близости, важно правильно подготовиться и понимать суть практики.
Эксперт-сексолог назвал 2 главные составляющие хорошего секса, которые помогут поддерживать в паре гармонию и страсть.
Недавно эксперты сделали заключение, которое порадует всех, кто не спешит заправлять кровать