Как говорится: »На вкус и цвет товарища нет». Кому то нравится мясо, кто-то отдает предпочтение сыру. Остается выяснить, что же полезнее для организма.
Сыр – источник кальция, для удовлетворения суточной потребности, необходимо съесть всего 90 грамм сыра. Кроме того, данный продукт содержит белок, животный жир и массу микро и макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.
Многие диетологи считают, что съесть сыр, даже плавленый, лучше, чем съесть кусок мяса. Однако твердые сорта сыра отличаются от творога, и далеко не в лучшую сторону, - в них содержится очень много поваренной соли, отсутствующей в твороге.
Для организма полезны сыры всех видов. Сыр хорошо сочетается с огурцами, салатом, капустой, зеленью и другими овощами.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Многие диеты не предусматривают сыр в рационе. Тем не менее, продукт довольно полезный для здоровья людей и не содержит много калорий.
Среди всех видов сыра есть сорта, которые особенно нужны организму.
Красное мясо – любимый продукт многих людей. К сожалению, оно практически в любом виде достаточно вредно для организма. Австралийские специалисты предложили меню, что позволит оставаться здоровым в любом возрасте, не отказывая себе в кусочке сочного мяса.
Молочный продукт уравновешивает уровень холестерина в крови, а также содержит в своем составе жиры, крайне важные для нормального функционирования организма
К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша
Apple всегда уделяет особое внимание качеству дисплеев, и именно эта характеристика становится ключевой для тех, кто выбирает смартфон как устройство для развлечений. В 2025 году компания представила Айфон 17 Про Макс, и он сразу получил репутацию смартфона с одним из лучших экранов на рынке. Почему модель идеально подходит для фильмов и игр, разберемся подробнее.
К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша
Apple всегда уделяет особое внимание качеству дисплеев, и именно эта характеристика становится ключевой для тех, кто выбирает смартфон как устройство для развлечений. В 2025 году компания представила Айфон 17 Про Макс, и он сразу получил репутацию смартфона с одним из лучших экранов на рынке. Почему модель идеально подходит для фильмов и игр, разберемся подробнее.
