Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Однако для некоторых она так и остается мечтой: даже если вы регулярно чистите зубы и посещаете стоматолога, этого может оказаться недостаточно...
Вот несколько факторов, которые могут негативно влиять на здоровье ваших зубов и десен.
1. Бутылированная вода. К сожалению, в бутылированной воде часто содержится недостаточное количество фтора, который, как известно, обладает свойствами укреплять зубную эмаль и предотвращать кариес.
2. Курение. Общеизвестно, что от курения зубы становятся желтыми. Однако этим дело не ограничивается: смолы табака образуют на зубах пленку, которая является отлично средой для размножения бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
3. Вино. Регулярное потребление вина разрушает зубную эмаль. Чтобы уменьшить негативный эффект, прополощите рот водой, когда закончите пить вино.
4. Сухость во рту. Слюна обладает способностью нейтрализовать кислоту и удалять болезнетворные бактерии с поверхности зубов. Чтобы избежать сухости, пейте достаточное количество воды, а также жуйте жевательную резинку: она стимулирует слюноотделение.
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
На пути к красивой улыбке
Оказывается, некоторые продукты обладают способностью укреплять эмаль и отбеливать зубы. Они очищают их от налета, и, значит, уменьшают вероятность развития кариеса.
