Многим людям знакома ситуация, когда качество ночного сна оставляет желать лучшего – долго не спится, сон беспокойный, а утром ощущается разбитое состояние. Эксперты решили выяснить, как связан сон с любимым человеком.
Эксперты в сфере психологии считают, что запахи любимого человека положительно воздействуют на качество сна.
По мнению специалистов, при вдыхании такого аромата люди чувствуют себя лучше, засыпание происходит легко, а утром с большой вероятностью будет легкий подъем.
Для получения информации был проведен эксперимент с участием 155 добровольцев, которые вместо наволочек должны были использовать одежду.
Добровольцам раздали 2 футболки. Одна из них была после второй половинки, а вторая – после незнакомого человека. Партнеры, до того как отдать ученым одежду, носили ее сутки. Добровольцы 2 ночи спали на одной вещице, а потом следующие пару ночей ‒ на другой. Добровольцам не сообщали, где чья вещь.
С помощью специальных датчиков специалисты определяли качество сна, а также фиксировали движения. Утром добровольцы отвечали на вопросы экспертов касательно ощущений и эмоционального состояния. Также участников просили говорить, на чьей футболке, по их мнению, они спали.
Обработав полученную информацию, ученые пришли к выводу, что добровольцы лучше себя чувствовали поле сна и спали, когда ощущали аромат любимого человека.
Также психологи выявили, что присутствие любимого человека во время сна в целом положительно сказывается на эмоциональном состоянии, а психологический комфорт полезный для здоровья.
Проведенное исследование показало прямую связь между качеством сна и любимым человеком. Стоит отметить, что гармоничные отношения могут делать счастливей и позитивней не только ночь, но и каждый день.
Замечал ли ты, как меняется качество сна в зависимости от присутствия или отсутствия второй половинки? Поделись своими наблюдениями в комментариях.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
То, что здоровый сон необходим для крепкого здоровья и хорошего самочувствия – давно доказанная истина. Но последние исследования показали, что количество сна влияет также на материальное благополучие человека. Как именно – читай далее.
Редко когда взрослые прибегают к дневному сну – из-за нехватки времени, нежелания или просто незнания его пользы. Однако ученые рекомендуют людям среднего и старше возраста хотя бы в выходные позволять себе подремать пару часиков в дневное время. Это поможет сердечно-сосудистой системе, уверяют они.
Согласно сведениям ученых, количество людей с болезнью Альцгеймера ежегодно растет. Если в 2006 году таких пациентов было 26,6 млн., то к 2050 году ожидается увеличение количества больных в четыре раза. Для эффективного лечения этого заболевания важно распознать его на самом раннем этапе
Результаты исследований, связанные с мясными продуктами, весьма противоречивые. Часть ученых считает мясо полезным, а часть – вредным для здоровья. Масштабное исследование, которое завершилось в 2017 году, доказывает, что мясные продукты могут быть опасны. И вот почему…
На большинстве курортов мир под водой раскрывается постепенно. Сначала — прогретая мель, потом пологий спуск, и только через сотни метров от берега глубина становится по-настоящему океанической. Мадейра устроена иначе, и в этом всё дело.
Знайома ситуація: ви купуєте дорогі чоловічі духи, робите кілька розпилень перед виходом, але вже дорогою до офісу запах повністю зникає. Перша реакція – звинуватити магазин у нечесності. Проте в більшості випадків проблема криється в біологічних особливостях чоловічого організму та типових помилках догляду.
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале
Согласно сведениям ученых, количество людей с болезнью Альцгеймера ежегодно растет. Если в 2006 году таких пациентов было 26,6 млн., то к 2050 году ожидается увеличение количества больных в четыре раза. Для эффективного лечения этого заболевания важно распознать его на самом раннем этапе
Результаты исследований, связанные с мясными продуктами, весьма противоречивые. Часть ученых считает мясо полезным, а часть – вредным для здоровья. Масштабное исследование, которое завершилось в 2017 году, доказывает, что мясные продукты могут быть опасны. И вот почему…
На большинстве курортов мир под водой раскрывается постепенно. Сначала — прогретая мель, потом пологий спуск, и только через сотни метров от берега глубина становится по-настоящему океанической. Мадейра устроена иначе, и в этом всё дело.
Знайома ситуація: ви купуєте дорогі чоловічі духи, робите кілька розпилень перед виходом, але вже дорогою до офісу запах повністю зникає. Перша реакція – звинуватити магазин у нечесності. Проте в більшості випадків проблема криється в біологічних особливостях чоловічого організму та типових помилках догляду.
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале
