Названы продукты, снимающие воспаление поджелудочной железы
Чтобы оставаться здоровым, нужно правильно питаться, употреблять много продуктов растительного происхождения: овощей, фруктов, семян. Такой рацион оказывает позитивное воздействие, в том числе, и на печень с поджелудочной железой. Что именно есть, чтобы избежать воспаления этих органов?
Воспалительные процессы, как правило, начинаются вследствие воздействия токсинов. Очистить от них организм помогают натуральные антиоксиданты. Диетологи советуют добавить в меню определенные продукты и напитки.
Для здоровья печени, поджелудочной, желчного пузыря стоит есть артишоки. Они облегчают переваривание жиров и успокаивают воспалительные процессы. С токсинами также хорошо борется авокадо. А мононенасыщенные жиры в его составе укрепляют кровеносные сосуды. Небольшое количество масла льна или конопли тоже благотворно влияет на внутренние органы.
Свежевыжатые соки обладают множеством полезных свойств. Свекольно-морковный напиток будет отличным средством против воспаления поджелудочной железы. Лучший рецепт: на стакан воды одна морковь, четверть свеклы и примерно 90 мл сока лимона. Вместо черного лучше пить чай из трав. В нем много антиоксидантов, что важно для борьбы с ожирением и улучшения клеточной регенерации.
В целом, диета, богатая плодами, семенами, зеленью и соками, будет хорошо влиять на самочувствие и настроение.
А как часто ты ешь растительную пищу?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Мужское здоровье требует определенных питательных веществ. Поэтому некоторые продукты будут особенно полезны. Американские специалисты назвали четыре ключевых источника микроэлементов для комплексной подпитки мужского организма.
Стрессовые ситуации плохо сказываются на самочувствии, здоровье и внешности. Полностью оградить себя от стрессов невозможно. Однако можно их легче воспринимать.
Ученые всего мира подтверждают: его употребление необычайно полезно не только для сердечно-сосудистой системы, но и всего организма в целом. Речь идет о грецких орехах. Они помогут укрепить здоровье, продлить молодость и даже подавить развитие рака.
Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом
Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом
