Кофе помогает снизить риск развития диабета

Люди, которые регулярно употребляют натуральный кофе, гораздо меньше подвержены риску заболеть диабетом второго типа
Кофе помогает снизить риск развития диабета
Эксперты пришли к выводу, что люди, которые регулярно употребляют натуральный кофе, гораздо меньше подвержены риску заболеть диабетом второго типа.

Американские ученые провели 28 исследований, участие в которых приняли в общей сложности 1,1 миллиона человек. Научные работники учитывали как индивидуальные особенности организма каждого добровольца, так и негативный фактор воздействия кофе на его здоровье в целом. Проанализировав собранные результаты, ученые обнаружили, что столь любимый всеми напиток способен предотвратить развитие такого страшного заболевания, как сахарный диабет второго типа.

Как оказалось, человеку необходимо выпивать всего по две чашки кофе в день. Этого количества вполне достаточно, чтобы никогда не заболеть диабетом второго типа. А вот те, кто решил полностью отказаться от кофе или же балует себя им крайне редко, имеют гораздо большие шансы столкнуться со столь опасной болезнью.

Эксперты полагают, что такой эффект бодрящего напитка может быть связан с влиянием на организм человека хлорогеновой кислоты, фенольного соединения и кофеина, содержащихся в кофе. Хлорогеновая кислота делает ткани чувствительней к инсулину и помогает снизить всасывание в кровь глюкозы.

Немного раньше исследователи выявили, что кофе, выпитый за шесть и менее часов до сна, может спровоцировать его нарушения, вызвать бессонницу и даже серьезно навредить здоровью. Сон человека, регулярно пьющего кофе на ночь, сокращается приблизительно на час.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

7 способов не заболеть сахарным диабетом

Разработано немало решений не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний. Недавно эксперты выяснили, как можно снизить риск развития диабета

Груши помогают в борьбе с хроническими заболеваниями

В грушах есть, которое принимает участие в усвоении организмом глюкозы и крахмала. А это значит, что груши являются незаменимым продуктом питания для диабетиков

Исследователи рассказали, какая доза кофе принесет пользу

Кофе в рационе снижает вероятность развития онкологии, болезней печени, диабета, а также предупреждает старческое слабоумие

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Подарункові кошики з квітами та солодощами з доставкою по Києву та Україні від Суперфловерс
Курение кальяна опаснее, чем курение сигарет
Ученые: жизненные трудности формируют в людях лучшие качества
Штукатурка для фасадних та внутрішніх робіт
Любовь к чипсам — зависимость, сходная с тягой к употреблению наркотиков
Употребление алкоголя в конце рабочего дня может привести к ожирению
Как получить гражданство Швеции и какие преимущества дает шведский паспорт?