По мнению ученых, из-за пропущенного завтрака может подскочить кровяное давление, повыситься холестерин и возникнуть диабет.
Мужчины, периодически игнорирующие завтрак, больше, чем остальные подвержены сердечным приступам и возникновению ишемической болезни сердца, которые могут привести к летальному исходу.
Такие результаты выявили ученые Гарвардской школы здравоохранения Бостона. В 16-летнем исследовании приняло участие 27 тысяч мужчин в возрасте от 45 до 82 лет. Все участники работали в сфере здравоохранения. Как оказалось, примерно у полторы тысячи человек впервые обнаружились проблемы с сердцем.
Так, у всех мужчин, часто пропускавших завтраки по утрам, риск умереть из-за ишемической болезни сердца или сердечного приступа возрос на треть (27%) по сравнению с теми, кто завтракал регулярно.
Исследователи также выявили, что мужчины, игнорирующие первый прием пищи, в большинстве случаев еще молодые и не женаты, курят, работают полный день, практически не занимаются спортом и регулярно пьют много алкоголя.
По словам доктора Лии Кэхилл, участницы исследования, отсутствие завтрака значительно повышает многие факторы риска, к которым относятся лишний вес, высокий холестерин, диабет и повышенное кровяное давление, способные по прошествии некоторого времени спровоцировать сердечный приступ.
Ученые настоятельно советуют мужчинам завтракать регулярно и обязательно употреблять полезные продукты, включая фрукты и орехи.
