7 причин забросить тренировки

Каждый раз, собираясь на тренировку, вы ищите причины, чтобы не пойти? Расслабьтесь! Мы нашли 7 отличных причин, чтобы забить на тренировки. Какое там самосовершенствование? Да здравствует деградация!!!
7 причин забросить тренировки

Каждый раз, собираясь на тренировку, вы ищите причины, чтобы пойти? Или может быть вы ищите причины, чтобы не пойти, но не находите их? Расслабьтесь! Мы нашли 7 отличных причин, чтобы забить на тренировки. Какое там самосовершенствование? Да здравствует деградация!!!

Начнем…

1. Влом (леново, ломает и т.д.) – отличная причина, чтобы не пойти на тренировку! Разве вы, человек, у которого по жизни куча всяких проблем, не можете себе позволить немножко лени? Неужели нужно себя заставлять переться в какой-то зал, когда нет желания? Возможно, пропущенная тренировка пойдет только на пользу. Почему бы не подождать того дня, когда реально появится желание тренироваться. Это правильные мысли. Лень еще никому не приносила вреда, ведь лень - это отдых.

2. Риск получить травму. Хороший повод вообще отказаться от всяких тренировок. Вы когда-нибудь слышали, как рвется мышца или ломается сустав? Вам это надо? Нет тренировок – нет риска. Здоровье куда важнее, чем красивая фигура или способность поднять тяжелый вес.

3. Плохое самочувствие. Прислушайтесь к своему организму. Вы сегодня чихали? Возможно, переутомились на работе, плохо выспались или не успели пообедать. О какой тренировке в этом случае может идти речь? Вы же не хотите совсем загнать себя… Тренироваться нужно только, когда вы в отличной форме!

4. Важные дела. Они имеют свойство появляться именно в тот момент, когда нужно куда-то идти. Перед тренировкой обязательно вспомните, может вам срочно нужно отправить e-mail другу или вымыть посуду и вынести мусор?

5. Время. Сколько времени вы тратите на каждую тренировку? Всего один час? Не может быть! Посчитайте время необходимое для сборов, дорога и отдых после тренировки. Это минимум 3 часа. Можно найти 1000 способов провести это время с большей пользой, чем тренировка.

6. Деньги. У вас их много? ОК, тогда этот пункт не для вас. Посещение хорошего спортивного клуба стоит приличных денег. Сюда же можно добавить расходы на спортивную одежду и спортивные добавки. Сколько набегает за год? За эту сумму, к примеру, можно было бы слетать на отдых в какое-нибудь хорошее местечко.

7. Результат. Кроме того, что вы греете воздух в зале, от ваших тренировок есть хоть какой-нибудь результат? Посмотрите на себя в зеркало и признайтесь честно. Даже если какой-то результат есть, разве он стоит всех тех усилий? Вам еще не надоело? Если - нет, вы, скорее всего, родились в год осла.

Слабо дополнить наш список?

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Почему стоит завтракать перед утренней тренировкой?

Перед любой утренней физической активностью нужно позавтракать. Это придаст энергии и позитивно скажется на метаболизме в течение дня

Названа лучшая тренировка для потери веса

Многие люди на пути к избавлению от лишнего веса пробуют множество различных тренировок и вариантов упражнений. Однако специалисты заявляют, что существует определенный вид физической активности, наиболее подходящий для сжигания жировых отложений

Тренировки после праздников: когда начинать, и каких нагрузок лучше всего избегать

На праздники некоторые люди позволяют себе расслабиться и употребить алкоголь. Но прежде чем снова вернуться в привычный режим и приступить к тренировкам, необходимо учесть некоторые советы

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

11 признаков того, что вы с девушкой не пара
Продукты, которые спасают организм от никотина
Тренировки на природе помогают легко избавиться от стресса
Твой первый марафон: как добежать и выжить
Секреты идеального секса: об этих 5 вещах мечтает каждая женщина
Врачи рассказали, как смартфоны влияют на мозг
Топ крутых современных гаджетов для мужчин