Ранее считалось, что для успешной профилактики сердечнососудистых заболеваний достаточно съедать 5 порций разных фруктов и овощей в день. Однако формула «5-в-день» недостаточно эффективна…
Мисо-суп, суши, роллы, имбирь, соевый соус, васаби да саке – названия, которые мы выучили и с удовольствием повторяем во всех японских ресторанах. Но японская кухня вовсе не ограничивается одними этими блюдами...
Диета, богатая клетчаткой и особенно продуктами из цельного зерна, снижает риск смерти от сердечно-сосудистых, инфекционных и респираторных заболеваний, заявляют специалисты из Национального института рака в США.
Некоторые люди испытывают большие трудности каждое утро. Они с трудом просыпаются и встают с кровати. Можно подумать, что в этом виновата лень, но на самом деле причина тому - гены.
Капуста полезна от кочерыжки до последнего листочка, и ее можно использовать в приготовлении самых разнообразных блюд. По мнению диетологов, капуста – это один из самых полезных для здоровья овощей.
Согласно новым исследованиям, люди, владеющие иностранным языком, лучше справляются с интеллектуальными задачами, чем те, кто говорит лишь на родном языке.
По стандартам Американской аассоциации сердца лишь один из 1 900 человек обладает абсолютно здоровой сердечнососудистой системой. А чтобы попасть в число счастливчиков, необходимо удовлетворить семи критериям.
Дамы считают мужчин с короткой щетиной самыми сексуальными и привлекательными как в романтических отношениях, так и в семейной перспективе. По крайней мере, так считают канадские психологи в результате своего эксперимента.
Где содержатся самые полезные вещества для зрения? Какое их количество нужно употребить, чтобы польза была реальной? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье...
Психологи считают, что в большинстве случаев лжи в отношениях можно избежать, а разговоры о необходимости солгать – лишь оправдание собственного неумения выстраивать отношения в семье
Почему чеснок полезен для здоровья? Польза чеснока обусловлена содержанием жизненно важного химического соединения аллицина, который является чудесным терапевтическим средством.
Согласно новым исследованиям, скелет может многое значить для половой функции: именно кости вырабатывают гормон, который необходим для производства организмом тестостерона.
Печальный факт: ежегодно от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний умирает два миллиона человек — в противоположность всего 650 тысячам, что погибают в военных конфликтах.
