«Жаворонки» более счастливы, чем «совы»

«Совы» предпочитают поздно ложиться и поздно вставать. «Жаворонки» встают ни свет ни заря и чувствуют себя прекрасно
«Совы» предпочитают поздно ложиться и поздно вставать. «Жаворонки» встают ни свет ни заря и чувствуют себя прекрасно. Эксперты из Канады утверждают: «жаворонки» более счастливы и удовлетворены своей жизнью, чем «совы».

Многие подростки и молодые люди ведут образ жизни «сов», поздно укладываясь спать и с трудом просыпаясь по утрам. Однако с возрастом они превращаются в «жаворонков». Это помогает объяснить, почему пожилые люди часто считают себя счастливее молодых.

В исследовании приняли участие 435 человек в возрасте от 17 до 38 лет, а также 297 пожилых людей. Участники заполняли анкеты с вопросами об их эмоциональном состоянии и благополучии, а также образе жизни. Как оказалось, к 60 годам большинство людей становятся жаворонками. Лишь 7% молодежи любят просыпаться рано, и только 7% стариков по–прежнему остаются в стане сов.

Пожилые люди более удовлетворены своей жизнью и счастливы, чем представители молодого поколения. Кроме этого, молодые люди, которые причисляли себя к жаворонкам, также были счастливее своих сверстников сов. Таким образом, ученые предположили, что привычка рано вставать связана с ощущением счастья и позитивными эмоциями.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

«Совы» склонны к болезням больше, чем «жаворонки»

Во-первых, сон у «сов» гораздо менее качественный, чем у «жаворонков», во-вторых, любители поспать зачастую имеют ряд нездоровых привычек, среди которых – малоподвижный образ жизни, курение и частые ночные перекусы

Эксперты рассказали, кто живет дольше – жаворонки или совы

Вероятность прожить дольше выше у жаворонков, которые рано засыпают и рано встают

"Совы" и "жаворонки" должны работать в разное время суток

Выяснилось, что «совы» и «жаворонки» по-разному справились с задачами. Поэтому при выборе рабочего графика нужно учитывать особенности своих биологических часов

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

8 вещей, которые важны для девушек при знакомстве
Стало известно, как защитить организм от вирусов
Названа польза медитации
Установили, что зависимость от телефона похожа на наркотическую
Каким людям противопоказан горячий душ
Чемпионат Италии по футболу: кем усилятся клубы летом
Топ-10 самых красивых отелей на планете
\