Здорового человека должно быть мало

Истинная «чума XXI века» — это ожирение, которое приводит к не менее фатальным для здоровья последствиям, чем курение или злоупотребление алкоголем.

Исследование, проведенное в США, показало, что с 60-х годов количество людей, страдающих от избыточного веса, растет в геометрической прогрессии.

Плохая наследственность, неподвижный образ жизни и потребление нездоровой пищи довольно часто приводят к так называемому патологическому ожирению. Это настоящий недуг, которым страдает 5% населения США. Ежегодно около четырехсот тысяч американцев умирает именно из-за ожирения.

Наша страна ни на йоту не отстает от родины гамбургеров и кока-колы. По статистике, патологическим ожирением страдает каждый двадцатый житель Украины. У людей с избыточным весом активно развиваются такие недуги, как повышенное давление, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак груди, простата, рак кишечника, заболевания печени, депрессия, преждевременная импотенция у мужчин, проблемы зачатия и родов у женщин и еще длинный список проблем со здоровьем.

Чего только не придумало человечество, желая избавиться от килограммов лишнего веса. Лучшие умы денно и нощно потеют над созданием чудодейственных лекарственных препаратов, изобретаются все новые и новые виды диет. Однако все попытки ученых идут прахом — люди неумолимо продолжают раздаваться в ширину. У всех известных диет есть свои недостатки. Исследование, которое проводилось в течение девяти лет, показало, что 94% пациентов, которых лечили от ожирения посредством диеты, впоследствии снова набирали лишний вес.

Лекарственные препараты, применяемые в борьбе с патологическим ожирением, действуют лишь до тех пор, пока больной их принимает. В один прекрасный день в меру похудевший пациент прекращает глотать таблетки, и лишние килограммы мгновенно к нему возвращаются. Кроме того, большая часть препаратов для похудения, способны вызвать побочные эффекты – такие как: повышенное давление, учащенный пульс, бессонницу, потоотделение и др.

Так что же делать несчастному, который чувствует, что сам ни за что не сможет избавиться от лишних килограммов? Один выход - заниматься спортом в комплексе с разумной диетой...