Истинная «чума XXI века» — это ожирение, которое приводит к не менее фатальным для здоровья последствиям, чем курение или злоупотребление алкоголем.
Истинная «чума XXI века» — это ожирение, которое приводит к не менее фатальным для здоровья последствиям, чем курение или злоупотребление алкоголем.
Исследование, проведенное в США, показало, что с 60-х годов количество людей, страдающих от избыточного веса, растет в геометрической прогрессии.
Плохая наследственность, неподвижный образ жизни и потребление нездоровой пищи довольно часто приводят к так называемому патологическому ожирению. Это настоящий недуг, которым страдает 5% населения США. Ежегодно около четырехсот тысяч американцев умирает именно из-за ожирения.
Наша страна ни на йоту не отстает от родины гамбургеров и кока-колы. По статистике, патологическим ожирением страдает каждый двадцатый житель Украины. У людей с избыточным весом активно развиваются такие недуги, как повышенное давление, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак груди, простата, рак кишечника, заболевания печени, депрессия, преждевременная импотенция у мужчин, проблемы зачатия и родов у женщин и еще длинный список проблем со здоровьем.
Чего только не придумало человечество, желая избавиться от килограммов лишнего веса. Лучшие умы денно и нощно потеют над созданием чудодейственных лекарственных препаратов, изобретаются все новые и новые виды диет. Однако все попытки ученых идут прахом — люди неумолимо продолжают раздаваться в ширину. У всех известных диет есть свои недостатки. Исследование, которое проводилось в течение девяти лет, показало, что 94% пациентов, которых лечили от ожирения посредством диеты, впоследствии снова набирали лишний вес.
Лекарственные препараты, применяемые в борьбе с патологическим ожирением, действуют лишь до тех пор, пока больной их принимает. В один прекрасный день в меру похудевший пациент прекращает глотать таблетки, и лишние килограммы мгновенно к нему возвращаются. Кроме того, большая часть препаратов для похудения, способны вызвать побочные эффекты – такие как: повышенное давление, учащенный пульс, бессонницу, потоотделение и др.
Так что же делать несчастному, который чувствует, что сам ни за что не сможет избавиться от лишних килограммов? Один выход - заниматься спортом в комплексе с разумной диетой...
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Ученые доказали, что в ананасовом соке содержится много полезных минеральных веществ и витаминов. Через свои свойства медики рекомендуют добавлять его в рацион питания.
Татуировки-датчики – новая разработка ученых из Южной Кореи. Теперь рисунки на теле – не просто украшение, но и способ отслеживать состояние человека. Наносить такие тату планируют при помощи специального 3D-принтера.
А что, если для того, чтобы похудеть, тебе придется употреблять жир и полностью отказаться от фруктов и цельнозерновых продуктов? Звучит странно, но смысл в этом есть. Читай далее, чтобы узнать, что такое кето-диета и как она работает
Для полноценного ночного отдыха достаточно правильно позавтракать: для этого необходимо съесть восемь орешков миндаля и два финика на протяжении получаса после утреннего пробуждения
Яичница и омлет – вкусные и сытные блюда. А еще они быстро готовятся, что очень подходит для завтрака. Кроме того, куриные яйца содержат витамины А, В, Е, цинк, кальций, железо
В большинстве случаев, виновниками преждевременной смерти являются болезни сердечно-сосудистой системы и заболевания, провокатором которых является чрезмерное употребление алкоголя
Сейчас чай матча стал по-настоящему популярным за пределами Японии, и дело не только в его интересном насыщенном вкусе. Этот сорт чая может стать отличной альтернативой кофейным напиткам, ведь он так же повышает энергичность, придает тонус, способствует хорошей концентрации внимания и улучшает настроение.
А что, если для того, чтобы похудеть, тебе придется употреблять жир и полностью отказаться от фруктов и цельнозерновых продуктов? Звучит странно, но смысл в этом есть. Читай далее, чтобы узнать, что такое кето-диета и как она работает
Для полноценного ночного отдыха достаточно правильно позавтракать: для этого необходимо съесть восемь орешков миндаля и два финика на протяжении получаса после утреннего пробуждения
Яичница и омлет – вкусные и сытные блюда. А еще они быстро готовятся, что очень подходит для завтрака. Кроме того, куриные яйца содержат витамины А, В, Е, цинк, кальций, железо
В большинстве случаев, виновниками преждевременной смерти являются болезни сердечно-сосудистой системы и заболевания, провокатором которых является чрезмерное употребление алкоголя
Сейчас чай матча стал по-настоящему популярным за пределами Японии, и дело не только в его интересном насыщенном вкусе. Этот сорт чая может стать отличной альтернативой кофейным напиткам, ведь он так же повышает энергичность, придает тонус, способствует хорошей концентрации внимания и улучшает настроение.
