Человек, спящий на спине, лежа на кровати по диагонали, прекрасно чувствует себя и во сне, и наяву.
Человек, спящий на спине, лежа на кровати по диагонали, прекрасно чувствует себя и во сне, и наяву. Он -рационален, воспринимает окружающий мир таким, каков он есть, живет по принципу «здесь и сейчас», не зацикливаясь на ошибках прошлого и проблемах будущего. Эта поза во время сна характерна для людей, которые умеют слушать собеседника, с легкостью обзаводятся знакомствами и любят быть в центре внимания. Согласно статистике, на спине любят спать 5% людей.
Сон в позе «зародыша» (лежа на боку, свернувшись, ноги согнуты в коленях, подтянутых к подбородку) характерен для людей, испытывающих сильную потребность в защите. Если же ты спишь на боку со слегка согнутыми коленями (поза «полузародыша»), ты принадлежишь к числу людей, хорошо адаптирующихся к непредвиденным ситуациям. Спящие на правом боку чувствуют себя уверенно на своей работе. Те, кто предпочитает левый бок, скорее всего, творческие натуры.
Те, кто во время сна лежит на животе, могут производить впечатление жестких, самоуверенных и категоричных людей. Однако в действительности они являются чувствительными и застенчивыми. Такую позу принимают около 20% людей. Лежа на животе, спят люди, которым свойственно контролировать свою жизнь и избегать неожиданностей. Они отличаются желанием все делать хорошо и доводить начатое до конца. Также они не любят выпускать инициативу из своих рук.
Советы на ночь
• Собираясь уснуть, пожелай спокойной ночи себе и близким.
• Подбери удобную постель - достаточно жесткую и просторную.
• Спи в своей «любимой» позе. Стресс, полученный днем, может сохраняться до вечера, но правильно выбранная поза облегчит засыпание.
• Если есть проблема с засыпанием, сделай массаж стоп или прими ванну, добавив в нее 5-7 капель масла мелиссы, хвои, мяты.
• Не переедай перед сном и не ложись с ощущением голода. В обоих случаях это скажется на качестве сна.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Американские исследователи изучили влияние сна в определенных позах на здоровье. Как оказалось, в некоторых из них повышается риск развития старческой деменции и болезни Альцгеймера. Специалисты предупреждают, что опасно спать на животе и сидя.
Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.
Разнообразие секс-поз, несомненно, плюс, ведь можно постоянно получать новые ощущения. Но если ты хочешь принести партнерше сильное удовольствие, и чтобы ваш секс вышел чувственным и долгим, советуем не экспериментировать, а воспользоваться следующими проверенными позициями
Редкое застолье обходится без разнообразия напитков, закусок и блюд. Медики предупреждают: если на празднике предполагается алкоголь, некоторые продукты лучше в меню не включать. Их употребление одновременно со спиртным может нанести здоровью серьезный вред.
Свекла, несомненно, обладает полезными свойствами, а также является ингредиентом для множества отличных блюд. К сожалению, при некоторых заболеваниях этот корнеплод может навредить организму, говорят врачи. Их полный список читай ниже.
Коли дрон потрібен насамперед для виконання бойових задач, а не для розваг, на перший план виходять його надійність і точність збору даних. Серед популярних військових коптерів, що відповідають таким критеріям, бійці виділяють Autel 4T. Цю модель використовують для розвідки, патрулювання, пошукових завдань. Нижче детально розберемо ключові особливості цього апарата та на що звернути увагу під час його купівлі.
Редкое застолье обходится без разнообразия напитков, закусок и блюд. Медики предупреждают: если на празднике предполагается алкоголь, некоторые продукты лучше в меню не включать. Их употребление одновременно со спиртным может нанести здоровью серьезный вред.
Свекла, несомненно, обладает полезными свойствами, а также является ингредиентом для множества отличных блюд. К сожалению, при некоторых заболеваниях этот корнеплод может навредить организму, говорят врачи. Их полный список читай ниже.
Коли дрон потрібен насамперед для виконання бойових задач, а не для розваг, на перший план виходять його надійність і точність збору даних. Серед популярних військових коптерів, що відповідають таким критеріям, бійці виділяють Autel 4T. Цю модель використовують для розвідки, патрулювання, пошукових завдань. Нижче детально розберемо ключові особливості цього апарата та на що звернути увагу під час його купівлі.
