Все отлыниваете от утренней зарядки? Зря! Даже незначительные упражнения оказывают организму неоценимую помощь в борьбе с холестерином, говорится в результатах нового исследования.
Выводы последнего исследования, проведенного американскими учеными, утверждают, что даже незначительная ежедневная физическая нагрузка уменьшает размер и понижают плотность протеинов, несущих холестерин. Положительные результаты бега и ходьбы достигаются даже если общее содержание холестерина в организме остается неизменным.
Активный образ жизни имеет множество преимуществ для нашего здоровья, но качественные изменения в составе холестерина среди них не числились. Так, было известно, что физзарядка улучшает давление и свертывание крови, снижает содержание сахара в крови и риск воспалений.
Ученые утверждают, что интенсивная получасовая ходьба в день снижает риск заболеваний сердца на 30%.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Каждый день мужчины требует много сил и движения, вне зависимости от того, чем он занимается – от работы в офисе до спортивных свершений. И сохранять свежий вид в таких условиях сложно
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
