Свекольный сок – натуральный допинг для спортсменов!
Исследователи из Университета Экзетера в Великобритании (The University of Exeter, UK) утверждают, что свекольный сок повышает выносливость по время тренировок и позволяет заниматься на 16% дольше.
Исследователи из Университета Экзетера в Великобритании (The University of Exeter, UK) утверждают, что свекольный сок повышает выносливость по время тренировок и позволяет заниматься на 16% дольше. Впервые ученым удалось доказать, что составляющее вещество свекольного сока снижает объем поглощаемого клетками кислорода, тем самым улучшая качество выполняемых упражнений.
Для проведения эксперимента, который длился 6 дней, исследователи пригласили 8 мужчин в возрасте от 19 до 38 лет. Половина мужчин ежедневно перед занятиями по велоспорту употребляла 500 мл свекольного сока. Другая же половина участников ежедневно употребляла 500 мл сока из красной смородины.
Оказалось, что первая группа мужчин, которая употребляла свекольный сок, в среднем занималась 12 минут, что на 92% дольше, чем занятия во второй группе. Кроме этого, исследователям удалось выяснить, что регулярное употребление свекольного сока перед выполнением физических упражнений позволяет удерживать уровень артериального давления в норме, что также улучшает качество и повышает длительность тренировок.
Однако эксперты пока не выяснили, какой именно компонент свекольного сока столь положительно действует на организм спортсменов. Но они уверяют, что именно этот сок является натуральным допингом, который и здоровье не ухудшит, и улучшит качество тренировок.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Натуральные соки — источники полезных микроэлементов и витаминов. Исследователи выступили с заявлением о том, какой овощной сок укрепит здоровье за 10 дней, наполнит организм железом. Его употребление благоприятного сказывается на деятельности всего организма.
Когда-то трейдинг воспринимался как привилегия профессионалов — тех, кто работает в инвестиционных банках или фондах. Сегодня открыты брокерские счета десяткам миллионов граждан, появилось множество образовательных площадок, курсов и аналитиков. Например, по итогам второго квартала 2025 года число уникальных клиентов на одной из ведущих бирж России достигло 37,2 млн человек, что составляет почти половину экономически активного населения страны.
Брезгливость есть у людей в любом возрасте. Даже груднички подают сигналы, чтобы им сменили подгузник, когда он наполняется испражнениями. На некоторых особо брезгливых людей общество смотрит с иронией. Однако стало известно, что брезгливость может защитить здоровье человека
Несколько раз в день мы проводим гигиенические процедуры, используя зубную пасту и мыло, не догадываясь о том, что их компоненты могут навредить здоровью
С головой окунувшись в рабочие будни, мужчины совершенно забывают о своем здоровье, ставят крест на спорте, а напряжение, которое возникает в связи с тяжелым умственным трудом, привыкают снимать в баре с помощью пива и более крепкого алкоголя
Когда-то трейдинг воспринимался как привилегия профессионалов — тех, кто работает в инвестиционных банках или фондах. Сегодня открыты брокерские счета десяткам миллионов граждан, появилось множество образовательных площадок, курсов и аналитиков. Например, по итогам второго квартала 2025 года число уникальных клиентов на одной из ведущих бирж России достигло 37,2 млн человек, что составляет почти половину экономически активного населения страны.
Брезгливость есть у людей в любом возрасте. Даже груднички подают сигналы, чтобы им сменили подгузник, когда он наполняется испражнениями. На некоторых особо брезгливых людей общество смотрит с иронией. Однако стало известно, что брезгливость может защитить здоровье человека
Несколько раз в день мы проводим гигиенические процедуры, используя зубную пасту и мыло, не догадываясь о том, что их компоненты могут навредить здоровью
С головой окунувшись в рабочие будни, мужчины совершенно забывают о своем здоровье, ставят крест на спорте, а напряжение, которое возникает в связи с тяжелым умственным трудом, привыкают снимать в баре с помощью пива и более крепкого алкоголя
