Стиль жизни влияет на изменения кровяного давления
Курение, употребление алкоголя и другие привычки могут изменить заложенную генами картину, с которой вы рождаетесь.
Курение, употребление алкоголя и другие привычки могут изменить заложенную генами картину, с которой вы рождаетесь. Если у вас генетическая склонность к гипертензии, это совершенно не означает, что вы обречены ею страдать.
«Давно известно, что на склонность к гипертензии влияют гены», - рассказывает доктор Нора Францешини (Nora Franceschini), преподаватель Университета Северной Каролины и автор исследования.- «Также известно, что на кровяное давление влияет стиль жизни. В нашей работе мы попытались показать, как эффект генетической предрасположенности сталкивается с различными привычками человека». Эти данные очень важны, поскольку гипертензия является фактором риска для сердечного приступа и других сердечно сосудистых заболеваний. Исследование «укрепило предположение, что стиль жизни может помочь преодолеть генетическую предрасположенность», - заявляет Францишини. В исследовании приняли участие более 3600 американских индейцев в возрасте от 14 до 93 лет. Этот этнос традиционно демонстрирует высокий уровень заболевания гипертензией.
Результаты исследования показали, что стиль жизни и социально экономические факторы оказывают влияние на унаследованную склонность к заболеванию. В рамках исследования изучались три привычки: употребление алкоголя, курение и занятия спортом. Также принимался в расчет уровень образования и социально экономические факторы. Было выяснено, что генная предрасположенность чаще срабатывает у курильщиков, чем у не курильщиков. Подобный эффект был у занятий спортом.
«Эти данные проливают свет на вопрос, только ли гены ответственны за кровяное давление», - говорит доктор Ричард Э. Стейн (Richard A. Stein), представитель американской Ассоциации Кардиологов. И ответ на вопрос: «Нет, в долгосрочной перспективе – нет». Влияние генов можно объяснить только в комбинации с поведенческими паттернами и социально экономическими факторами. Грубо говоря, все зависит от того, как вы живете, а не кем вы родились».
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Многие люди еще с детства мечтали, чтобы лето длилось если не круглый год, то хотя бы подольше. На сегодняшний день эта перспектива вполне реальна. Однако последствия могут быть неблагоприятными.
По мнению ученых, COVID-19 оставляет после себя негативные последствия для здоровья – временные или необратимые. Недавно было проведено еще одно исследование, в ходе которого эксперты выявили влияние вируса на продолжительность жизни.
Специалисты уверены: активная интимная жизнь действительно полезна для здоровья. Они обнаружили еще один положительный эффект секса – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого достаточно заниматься любовью раз в неделю.
Ученые экспериментально доказали, что гамма-ритмы головного мозга людей, которые занимаются шоппингом в 84% случаев демонстрируют те же данные, что и у людей, которые занимаются сексом
Мужчина в возрасте от тридцати до сорока лет уже многое успел: кто-то строит карьеру, кто-то растит детей, а кто-то делает и то и другое. Все чаще им приходится принимать решения, которые влияют как на сегодняшний, так и на завтрашний день. И финансы здесь ー не просто цифры в приложении, а инструмент личной стабильности и спокойствия близких. Сейчас ー самое подходящее время навести порядок в деньгах. Не для галочки и не ради моды, а чтобы больше не жить в режиме «от зарплаты до зарплаты», уметь справляться с непредвиденными расходами и уверенно смотреть в будущее.
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье
Ученые экспериментально доказали, что гамма-ритмы головного мозга людей, которые занимаются шоппингом в 84% случаев демонстрируют те же данные, что и у людей, которые занимаются сексом
Мужчина в возрасте от тридцати до сорока лет уже многое успел: кто-то строит карьеру, кто-то растит детей, а кто-то делает и то и другое. Все чаще им приходится принимать решения, которые влияют как на сегодняшний, так и на завтрашний день. И финансы здесь ー не просто цифры в приложении, а инструмент личной стабильности и спокойствия близких. Сейчас ー самое подходящее время навести порядок в деньгах. Не для галочки и не ради моды, а чтобы больше не жить в режиме «от зарплаты до зарплаты», уметь справляться с непредвиденными расходами и уверенно смотреть в будущее.
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье