Считается, что какао снижает давление и уровень холестерина, предотвращая диабет и улучшая здоровье кровеносных сосудов. Однако злоупотребление сладостями может свести на нет эти полезные свойства.
Считается, что какао снижает давление и уровень холестерина, предотвращая диабет и улучшая здоровье кровеносных сосудов. Однако злоупотребление сладостями может свести на нет эти полезные свойства.
Эксперты сходятся во мнении, что черный шоколад полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, однако его полезные свойства во многом зависят от приготовления. «Обычно исследователи изучают эффект какао – ингредиента шоколада, но способ приготовления шоколадного напитка или батончика во многом определяет, сохраняются ли его полезные для здоровья свойства, или нет», - объясняют ученые, подчеркивая, что далеко не все шоколадные десерты положительно влияют на работу сердца и сосудов.
Исследуя полезные свойства шоколада, ученые в основном используют черный шоколад без сахара. Именно он, богатый полифенолами флавоноидами, помогает нормализовать давление и уровень холестерина. Однако привычные для нас шоколадные конфеты и напитки помимо какао содержат массу других, не совсем полезных для здоровья веществ, способствующих набору лишнего веса, ожирению, и, как следствие, ухудшению работы сердечно-сосудистой системы.
Хотя умеренное употребление шоколада может быть полезным для некоторых людей, эксперты советуют выбирать другие продукты, способные улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Если вам хочется побаловать себя шоколадом, пейте какао с нежирным молоком и используйте пудру какао в приготовлении кофе и десертов.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Оказывается, из пищевых отходов можно приготовить сладкий, полезный и экологичный шоколад. Американские специалисты взяли арахисовую шелуху, использованные чайные листья, кофейный жмых и создали десерт с высокими антиоксидантными свойствами.
Известно, что к развитию онкологических заболеваний приводят различные факторы. Одним из таких являются алкогольные напитки – предупреждают ученые из Японии. Их последнее исследование подтвердило, что даже небольшие дозы спиртного могут быть опасны.
Принято считать, что сексуальное влечение у мужчин проявляется эрекцией, а у женщин – выделением смазки. Вот только во втором случае это не совсем так. Пора переставать верить в миф «Намокла – значит готова к сексу». Специалисты рассказывают, из чего на самом деле складывается ее возбуждение.
Зимой горячие напитки особенно актуальны. Диетологи предлагают попробовать традиционный индийский рецепт – молоко с куркумой. Его еще называют золотым молоком. Оно не только согреет в морозные дни, но и будет полезно для здоровья.
Принято считать, что отсутствие секса не слишком полезно для здоровья человека. Если долго воздерживаться от него, можно заметить ряд негативных последствий для всего организма. Так ли это на самом деле, выясняли исследователи из США.
Одних людей к вегетарианству подталкивают идеологические убеждения, других – мнение о том, что отказ от животной пищи полезен для здоровья. И мнение второй группы нельзя назвать необоснованным, так как немало исследований на тему пользы вегетарианства для здоровья доказали это
Известно, что к развитию онкологических заболеваний приводят различные факторы. Одним из таких являются алкогольные напитки – предупреждают ученые из Японии. Их последнее исследование подтвердило, что даже небольшие дозы спиртного могут быть опасны.
Принято считать, что сексуальное влечение у мужчин проявляется эрекцией, а у женщин – выделением смазки. Вот только во втором случае это не совсем так. Пора переставать верить в миф «Намокла – значит готова к сексу». Специалисты рассказывают, из чего на самом деле складывается ее возбуждение.
Зимой горячие напитки особенно актуальны. Диетологи предлагают попробовать традиционный индийский рецепт – молоко с куркумой. Его еще называют золотым молоком. Оно не только согреет в морозные дни, но и будет полезно для здоровья.
Принято считать, что отсутствие секса не слишком полезно для здоровья человека. Если долго воздерживаться от него, можно заметить ряд негативных последствий для всего организма. Так ли это на самом деле, выясняли исследователи из США.
Одних людей к вегетарианству подталкивают идеологические убеждения, других – мнение о том, что отказ от животной пищи полезен для здоровья. И мнение второй группы нельзя назвать необоснованным, так как немало исследований на тему пользы вегетарианства для здоровья доказали это
