Мужчинам полезно есть миндаль

Если придерживаться рекомендаций ученых, то мужчинам стоит включить в свой рацион миндаль
Мужчинам полезно есть миндаль
Если придерживаться рекомендаций ученых, то мужчинам стоит включить в свой рацион миндаль. 

Как показывают исследования, миндаль богат по содержанию аминокислотой под названием аргинин, которая, в свою очередь, улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале «Sin Chew Daily».

Также аргинин содержится не только в миндале, его можно получить, употребляя в пищу бобы, пшеницу и лосось.

Но, помимо добавления в свой рацион продуктов, богатых аргинином, мужчинам стоит уделять внимание укреплению нижней части живота. Это необходимо для полноценной половой жизни. Об этом говорят недавние исследования американских и китайских ученных.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как ухаживать за кожей зимой: самые полезные советы для мужчин

Зима – самый сложный период для нашего организма. И коже тоже приходится непросто. Она пересыхает, обветривается, шелушится и трескается. Но ты можешь помочь своей коже. Расскажем тебе, как поддерживать ее в нормальном состоянии даже в лютые морозы.

Физические тренировки на выносливость полезны для здоровья сердца мужчин

Систематические физические упражнения для повышения выносливости улучшают работу сердца у представителей сильного пола. Какие виды физических нагрузок можно отнести к тренировкам на выносливость, читай ниже

Рейтинг самых полезных и самых вредных продуктов для мужчин

Специалисты уверены, что с этими двумя продуктовыми списками нужно ознакомится каждому мужчине, чтобы придерживаться правильного рациона питания, который будет положительно влиять на мужское здоровье и мужскую силу

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Подарункові кошики з квітами та солодощами з доставкою по Києву та Україні від Суперфловерс
Курение кальяна опаснее, чем курение сигарет
Ученые: жизненные трудности формируют в людях лучшие качества
Штукатурка для фасадних та внутрішніх робіт
Любовь к чипсам — зависимость, сходная с тягой к употреблению наркотиков
Употребление алкоголя в конце рабочего дня может привести к ожирению
Как получить гражданство Швеции и какие преимущества дает шведский паспорт?