Как показывают результат новейшего исследования, улучшения памяти можно добиться отнюдь не только специальными тренировками и упражнениями.
Как показывают результат новейшего исследования, улучшения памяти можно добиться отнюдь не только специальными тренировками и упражнениями. Выяснилось, что кратковременные погружения в мир фантазий оказывают исключительно положительный эффект на память, улучшают ее. Это наблюдение было подтверждено и объективными методами исследования – снимками мозга, сделанными с помощью магнитно-резонансной томографии.
Ученые из находящегося в Нью-Йорке Центра психологии и нейрологии (NYU’s Department of Psychology and Center for Neuroscience) пригласили для участия в исследовании 16 мужчин и женщин в возрасте от 22 до 34 лет. В то время, как участники опыта рассматривали предложенные им изображения (предметы, фотографии незнакомых им людей, пейзажи), ученые делали снимки их мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ). Суть данного метода заключается в том, что при работе определенных отделов мозга кровоток в них усиливается. В процессе проведения ФМРТ человеку предлагается выполнение определенных заданий, участки мозга с повышенным кровотоком регистрируются, и их изображение накладывается на обычную магнитно-резонансную томограмму мозга.
Испытуемым предварительно не говорили, с какой целью им предложено рассматривать изображения. После просмотра картинок им давали небольшую передышку, в течение которой участникам опыта предлагалось помечтать, подумать на отвлеченные темы. Затем их просили вспомнить изображения, которые они видели ранее.
Выяснилось, что те участники, которые действительно погружались в мечты, вспомнили заметно больше изображений, чем те, кто продолжал сосредоточенно концентрироваться на ходе эксперимента, (разные участки мозга отвечают за «полет в грезах» и мыслительную работу, требующую предельной концентрации внимания, что и фиксировалось с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии).
«Наши результаты свидетельствуют о том, что если вы не будете давать себе небольшой отдых, не будете делать паузы при выполнении сложных многозадачных мыслительных действий, в конечном итоге вы потерпите фиаско», – говорит руководитель эксперимента Лила Даваши (Lila Davachi). «Постоянно напряжение мешает мозгу извлекать из памяти образы, прежний опыт», – считает она.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Энергетики — относительно «молодое» изобретение человечества, несмотря на то, что о бодрящем воздействии их ингредиентов знали еще задолго до того, как появились удобные и популярные нынче алюминиевые банки.
Натуральные соки — источники полезных микроэлементов и витаминов. Исследователи выступили с заявлением о том, какой овощной сок укрепит здоровье за 10 дней, наполнит организм железом. Его употребление благоприятного сказывается на деятельности всего организма.
Как известно, яйца содержат холестерин, который вредит сердцу и сосудам. При этом продукт насыщен полезными витаминами и микроэлементами. Эксперты рассказали, сколько съедать яиц в день без вреда для здоровья.
Пришла зима, а с ней холода и желание залечь на диван...А может пришло время изменить своим привычкам, потеплее одеться и отправиться на горнолыжные курорты покорять снежные склоны?
Для улучшения работы внутренних органов, самочувствия и укрепления здоровья многие люди идут в аптеку за препаратами или обращаются к доктору для назначения им терапии. Однако ученые утверждают, что правильно подобранные продукты питания могут воздействовать не хуже лекарств.
Медицинская маска в совокупности с другими мерами предосторожности снижает вероятность заражения коронавирусом. Однако важно средства защиты эксплуатировать правильно. Ученые рассказали, что случится, если несколько дней носить одну и ту же маску.
Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе прямо сейчас
Яйца относятся к группе продуктов, которые вызывают среди ученых противоречия касательно их полезности и вредного воздействия. Новое исследование снова показало результаты не в пользу употребления продукта.
Неоднократные исследования доказали, что на человека влияет много факторов внешней среды. Однако внутренние процессы в организме и психическое состояние оказывают далеко не меньшее воздействие на физическое и психическое здоровье.
Упражнение «кроссовер для грудных мышц» - это изолирующее движение, с помощью которого можно из разных положений качественно нагрузить внутреннюю, наружную и боковую часть груди
Пришла зима, а с ней холода и желание залечь на диван...А может пришло время изменить своим привычкам, потеплее одеться и отправиться на горнолыжные курорты покорять снежные склоны?
Для улучшения работы внутренних органов, самочувствия и укрепления здоровья многие люди идут в аптеку за препаратами или обращаются к доктору для назначения им терапии. Однако ученые утверждают, что правильно подобранные продукты питания могут воздействовать не хуже лекарств.
Медицинская маска в совокупности с другими мерами предосторожности снижает вероятность заражения коронавирусом. Однако важно средства защиты эксплуатировать правильно. Ученые рассказали, что случится, если несколько дней носить одну и ту же маску.
Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе прямо сейчас
Яйца относятся к группе продуктов, которые вызывают среди ученых противоречия касательно их полезности и вредного воздействия. Новое исследование снова показало результаты не в пользу употребления продукта.
Неоднократные исследования доказали, что на человека влияет много факторов внешней среды. Однако внутренние процессы в организме и психическое состояние оказывают далеко не меньшее воздействие на физическое и психическое здоровье.
Упражнение «кроссовер для грудных мышц» - это изолирующее движение, с помощью которого можно из разных положений качественно нагрузить внутреннюю, наружную и боковую часть груди
