Как показывают результат новейшего исследования, улучшения памяти можно добиться отнюдь не только специальными тренировками и упражнениями.
Как показывают результат новейшего исследования, улучшения памяти можно добиться отнюдь не только специальными тренировками и упражнениями. Выяснилось, что кратковременные погружения в мир фантазий оказывают исключительно положительный эффект на память, улучшают ее. Это наблюдение было подтверждено и объективными методами исследования – снимками мозга, сделанными с помощью магнитно-резонансной томографии.
Ученые из находящегося в Нью-Йорке Центра психологии и нейрологии (NYU’s Department of Psychology and Center for Neuroscience) пригласили для участия в исследовании 16 мужчин и женщин в возрасте от 22 до 34 лет. В то время, как участники опыта рассматривали предложенные им изображения (предметы, фотографии незнакомых им людей, пейзажи), ученые делали снимки их мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ). Суть данного метода заключается в том, что при работе определенных отделов мозга кровоток в них усиливается. В процессе проведения ФМРТ человеку предлагается выполнение определенных заданий, участки мозга с повышенным кровотоком регистрируются, и их изображение накладывается на обычную магнитно-резонансную томограмму мозга.
Испытуемым предварительно не говорили, с какой целью им предложено рассматривать изображения. После просмотра картинок им давали небольшую передышку, в течение которой участникам опыта предлагалось помечтать, подумать на отвлеченные темы. Затем их просили вспомнить изображения, которые они видели ранее.
Выяснилось, что те участники, которые действительно погружались в мечты, вспомнили заметно больше изображений, чем те, кто продолжал сосредоточенно концентрироваться на ходе эксперимента, (разные участки мозга отвечают за «полет в грезах» и мыслительную работу, требующую предельной концентрации внимания, что и фиксировалось с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии).
«Наши результаты свидетельствуют о том, что если вы не будете давать себе небольшой отдых, не будете делать паузы при выполнении сложных многозадачных мыслительных действий, в конечном итоге вы потерпите фиаско», – говорит руководитель эксперимента Лила Даваши (Lila Davachi). «Постоянно напряжение мешает мозгу извлекать из памяти образы, прежний опыт», – считает она.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Энергетики — относительно «молодое» изобретение человечества, несмотря на то, что о бодрящем воздействии их ингредиентов знали еще задолго до того, как появились удобные и популярные нынче алюминиевые банки.
Натуральные соки — источники полезных микроэлементов и витаминов. Исследователи выступили с заявлением о том, какой овощной сок укрепит здоровье за 10 дней, наполнит организм железом. Его употребление благоприятного сказывается на деятельности всего организма.
Как известно, яйца содержат холестерин, который вредит сердцу и сосудам. При этом продукт насыщен полезными витаминами и микроэлементами. Эксперты рассказали, сколько съедать яиц в день без вреда для здоровья.
В преддверии сезонных заболеваний самое время принять меры для их профилактики. Ученые рассказали, как можно уберечь себя от гриппа с помощью проверенного и доступного каждому средства
Как известно, состояние здоровья и организма во многом влияют на длительность жизни. Недавно ученые выяснили, что может стать причиной преждевременной смерти среди мужчин
Многие мужчины считают, что холостяцкая жизнь – это время для настоящей свободы действий. Однако рано или поздно приходит осознание, даже спрятанное глубоко в душе, что такая самодостаточность на самом деле – одиночество
Британские научные работники провели масштабное исследование, благодаря которому удалось вычислить самый благоприятный и комфортный возраст для мужчин.
По мнению ученых, регулярная эякуляция уменьшает риск развития инсульта и инфаркта. Именно эти два фактора считаются наиболее опасными для жизни мужчин
В преддверии сезонных заболеваний самое время принять меры для их профилактики. Ученые рассказали, как можно уберечь себя от гриппа с помощью проверенного и доступного каждому средства
Как известно, состояние здоровья и организма во многом влияют на длительность жизни. Недавно ученые выяснили, что может стать причиной преждевременной смерти среди мужчин
Многие мужчины считают, что холостяцкая жизнь – это время для настоящей свободы действий. Однако рано или поздно приходит осознание, даже спрятанное глубоко в душе, что такая самодостаточность на самом деле – одиночество
Британские научные работники провели масштабное исследование, благодаря которому удалось вычислить самый благоприятный и комфортный возраст для мужчин.
По мнению ученых, регулярная эякуляция уменьшает риск развития инсульта и инфаркта. Именно эти два фактора считаются наиболее опасными для жизни мужчин
