Эксперты из Южной Кореи настоятельно советуют выпивать от 3 до 5 чашек кофе в сутки: как выяснилось, такая доза кофеина снижает риск развития ряда опасных болезней сердечно-сосудистой системы.
Научные работники провели исследование с участием более чем 25000 корейских мужчин и женщин, средний возраст которых составил 41 год. У всех добровольцев было совершенно здоровое сердце. Участников эксперимента разделили на несколько групп в зависимости от количества употребляемого кофе. Так, среди добровольцев были те, кто вовсе не пил кофе, кто позволял себе 1 чашку, 1-3 чашки, 3-5 чашек, 5 и более чашек бодрящего напитка в день.
Спустя некоторое время ученые обнаружили, что у людей, пьющих кофе 3-5 раз в сутки, в сосудах наблюдалось самое минимальное скопление кальция. В то же время, если верить статистике, в среднем большинство добровольцев выпивало лишь 1,8 чашки в день.
По словам научных работников, 3-5 порций кофе в сутки очень полезны для организма: кофеин не позволяет коронарному кальцию скапливаться в артериях. В противном случае, в местах подобных скоплений наблюдается сужение и затвердевание кровеносных сосудов, в связи с чем может возникнуть сердечный приступ или инсульт.
Результаты исследования корейских ученых еще раз доказывают тот факт, что регулярное употребление кофе приносит не вред, а пользу сердечно-сосудистой системе организма человека.
