Каждый час просмотра телевизора укорачивает жизнь!
Исследователи из Института Бэйкера по изучению сердца и диабета в Австралии (Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Australia) предупреждают: каждый час просмотра телевизора укорачивает жизнь!
Исследователи из Института Бэйкера по изучению сердца и диабета в Австралии (Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Australia) предупреждают: каждый час просмотра телевизора укорачивает жизнь!
Эксперты выяснили, что сидение у телевизора (равно как и другие "развлечения", характерные для сидячего образа жизни) увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 18%. Тогда как риск развития рака от просмотра телевизионных передач составляет 9%.
Для проведения эксперимента исследователи пригласили 8 800 людей (3 846 мужчин и 4 954 женщин) старше 25 лет, у которых ранее не наблюдалось никаких проблем с сердцем. Участников эксперимента поделили на 3 группы, основываясь на их предпочтениях просмотра телевизионных передач. Первая группа состояла из испытуемых, которые проводили перед телевизором менее 2 часов в день. Вторая группа - из тех, кто смотрел телепередачи от 2 до 4 часов в день. И третью группу составляли участники, которые просматривали телевизионные программы более 5 часов в день.
На протяжении последующих 6 лет 284 участника эксперимента умерли: 87 от сердечно-сосудистых заболеваний, а 125 от рака. Эксперты утверждают, что взаимосвязь между сидением у телевизора и развитием рака была менее очевидна, чем взаимосвязь между просмотром передач и развитием заболеваний сердца. Более того, исследователи пришли к выводу, что риску развития подобных заболеваний в значительной мере подвержены те, кто ведет одновременно сидячий и нездоровый образ жизни (курение, чрезмерное употребление алкоголя).
Глава исследовательской группы, доктор Дэвид Данстан (Dr. David Dunstan), говорит: "Человеческое тело предназначено для активного времяпрепровождения, а не для сидячего образа жизни. Технологические, социальные и экономические изменения в современном мире привели к тому, что люди перестали в полной мере использовать свою мышечную систему, как они это делали раньше. Соответственно, уровень расходуемой энергии у человека снижается, что увеличивает риск развития различных, опасных для жизни заболеваний".
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Даже 3 – 4 часа просмотра телевизора пагубно воздействуют на здоровье. С большой вероятностью может появиться сахарный диабет, лишний вес, из-за которого часто возникают проблемы с сердцем, а также проблемы со сном и пищеварением
То, что долго смотреть телевизор вредно, ученые заявляли неоднократно. На этот раз они выяснили, к чему именно может привести увлечение просмотром телепередач и фильмов.
Адепты здорового питания склонны считать картофель вредным продуктом и не часто прибегают к блюдам из него в своем рационе. Совершенно зря, говорят ученые. Ведь картошка в виде гарнира способна улучшить здоровье Правда, зависит это от некоторых факторов.
Современный человек может менять сексуальных партнеров довольно часто. Специалисты решили выяснить, влияет ли это как-то на здоровье. В результате была обнаружена прямая связь между большим количеством партнеров и онкологическими заболеваниями.
Определить среди нескольких человек того, что быстро поддается на манипуляции, в равной степени могут и мужчины, и женщины. Но что представительницы прекрасного пола обычно делают с этой информацией? Ученые из Великобритании нашли ответ.
Медики уверены, что этот напиток идеально подойдет для роли весьма эффективного профилактического средства для зрения и является просто незаменимым для людей, проводящих за компьютером очень много времени и постоянно напрягающих глаза в процессе работы
Редко когда взрослые прибегают к дневному сну – из-за нехватки времени, нежелания или просто незнания его пользы. Однако ученые рекомендуют людям среднего и старше возраста хотя бы в выходные позволять себе подремать пару часиков в дневное время. Это поможет сердечно-сосудистой системе, уверяют они.
Адепты здорового питания склонны считать картофель вредным продуктом и не часто прибегают к блюдам из него в своем рационе. Совершенно зря, говорят ученые. Ведь картошка в виде гарнира способна улучшить здоровье Правда, зависит это от некоторых факторов.
Современный человек может менять сексуальных партнеров довольно часто. Специалисты решили выяснить, влияет ли это как-то на здоровье. В результате была обнаружена прямая связь между большим количеством партнеров и онкологическими заболеваниями.
Определить среди нескольких человек того, что быстро поддается на манипуляции, в равной степени могут и мужчины, и женщины. Но что представительницы прекрасного пола обычно делают с этой информацией? Ученые из Великобритании нашли ответ.
Медики уверены, что этот напиток идеально подойдет для роли весьма эффективного профилактического средства для зрения и является просто незаменимым для людей, проводящих за компьютером очень много времени и постоянно напрягающих глаза в процессе работы
Редко когда взрослые прибегают к дневному сну – из-за нехватки времени, нежелания или просто незнания его пользы. Однако ученые рекомендуют людям среднего и старше возраста хотя бы в выходные позволять себе подремать пару часиков в дневное время. Это поможет сердечно-сосудистой системе, уверяют они.
