Как помидоры помогают нормализовать давления

Сенсационное заявление японских ученых заставило многих задуматься. Люди, страдающие от гипертонии, теперь могут помочь себе нормализовать давление без таблеток. Для этого достаточно съесть салат из свежих помидоров или приготовить классический гаспачо.
Как помидоры помогают нормализовать давления

Специалисты из Токио проводили эксперименты, связанные с реакцией организма человека на овощи. В ходе одного из них было обнаружено, что свежие помидоры вполне реально могут заменить таблетки, нормализирующие давление человека.

У людей, которые постоянно едят томаты, сокращается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снижается артериальное давление. Так что, кто страдает гипертонией – в помощь придет полезный помидор. Более детально информацию о реакции организма на помидоры токийские ученые расписали в исследовании «Food Science and Nutrition».

В эксперименте принимали участие добровольцы разного возраста. Среди них 297 женщин и 184 мужчины. На протяжении года эти люди должны были пить несоленый томатный сок в неограниченном количестве.

Через 12 месяцев с начала эксперимента научные сотрудники Токийского медицинского и стоматологического университета обнаружили интересную статистику. Положительный эффект наблюдался у всех, включая людей среднего и старшего возраста. У 94 участников кровяное давление снизилось – раньше они страдали гипертонией. У 125 человек сократилось количество липопротеинов низкой плотности.

Ученые из Токио утверждают, что аналогичных тестов с томатами и их влиянием на организм ранее не проводилось. Но как показывает эксперимент, помидоры – доступная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и отличное средство для нормализации давления.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как понизить давление, не прибегая к лекарствам

Повышенное артериальное давление – серьезный риск для здоровья. Когда необходимо его понизить, чаще всего прибегают к медицинским препаратам. Однако медики не советуют полагаться только на лекарства. Есть и другие, несложные способы привести давление в норму.

Привычки, которые повышают артериальное давление

На рост артериального давления могут влиять, казалось бы, незначительные привычки человека. Однако тем, у кого есть проблемы с повышенным давлением, необходимо учитывать эти факторы

Упражнения, которые снижают давление не хуже, чем лекарства

Оказывается, некоторые физические упражнения могут снизить артериальное давление не хуже, чем аптечные препараты

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Топ-10 привычек, которые изменят твою жизнь к лучшему
Полноценный сон сохраняет здоровье сердцу
Открыто новое свойство молока, позволяющее считать его супернапитком
Ты не станешь миллионером, пока не откажешься от этого: 10 привычек неуспешного человека
Неожиданные результаты исследования: отказ от алкоголя может привести к болезни
Исследователи рассказали, как снизить артериальное давление
10 книг, которые изменят твою жизнь к лучшему