Спорт для курильщиков может оказаться опасным

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, именно о спорте многие вспоминают в первую очередь. Вот только медики не советуют заядлым курильщикам пытаться укрепить здоровье с помощью него. Спорт, наоборот, вреден для курящих людей – предупреждают они.
Спорт для курильщиков может оказаться опасным
Наряду с вирусом папилломы человека и увлечением спиртным, курение выступает главным фактором риска развития онкологических заболеваний. А в тандеме с физическими нагрузками оно способно спровоцировать еще и болезни сердечно-сосудистой системы.

Причина в том, что у любителей сигарет сосуды слишком сужены. И любая чрезмерная нагрузка на сердце и органы дыхания, с которой обычно сопряжены занятия спортом, становится очень опасной.

Единственный способ снизить риски – отказаться от вредной привычки. Уже через несколько месяцев после этого функции дыхательной системы восстановятся на 10%, а через 5 лет риск инфаркта станет минимальным.

Медики не рекомендуют бросать, переходя на более легкие сигареты, так как это все равно ничего не даст. В таких случаях люди склонны курить даже больше, чем раньше, поэтому вредное воздействие смол и никотина на организм не снижается. Это касается также вейпов и электронных сигарет.

Специалисты уверены, что отказаться от никотина может человек с любым стажем курения. И лучше всего к этому будет мотивировать заметное улучшение здоровья уже в первые месяцы.

Напиши, куришь ли ты? Если да, то пробовал ли бросить?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Ученые: даже одна выкуренная сигарета в день может стать серьезной опасностью для здоровья

Эксперты советуют полностью воздержаться от выкуривания сигарет, а не уменьшать их количество. Безопасной нормы выкуриваемых сигарет не существует

Стало известно, какой вид курения самый опасный для здоровья

Как известно, курение вредит организму. На сегодняшний день нет безопасных сигарет, и электронные средства для курения не исключение

Курение кальяна опаснее, чем курение сигарет

Даже самый слабый кальян таит в себе гораздо большую опасность для здоровья, чем сигареты

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как одеться зимой 2020 года, чтобы было стильно и удобно
Диетологи рассказали, что есть, чтобы похудеть и нарастить мышцы
Найдена вероятная причина появления седины
Как сахар влияет на самочувствие человека
Найден простой способо сохранить хорошее здоровье
Google разработала приложение для борьбы с зависимостью от телефона
Ученые создали бетон, который сам восстанавливается
\