Чем чревато снижение уровня тестостерона в организме?
Последние исследования показали, что недостаток тестостерона может привести не только к увеличению риска возникновения рака простаты, сердечно-сосудистых заболеваний, но и стоить тебе жизни.
Последние исследования показали, что недостаток тестостерона может привести не только к увеличению риска возникновения рака простаты, сердечно-сосудистых заболеваний, но и стоить тебе жизни. Чтобы поддерживать достойный уровень тесторена и, тем самым, продлить себе жизнь, следуй простым правилам.
Согласно результатам исследования, опубликованного в Международном журнале спортивной медицины (International Journal of Sports Medicine), употребление продуктов с высоким содержанием жиров, положительно сказывается на уровне тестостерона. Результаты говорят сами за себя - вперед!
Психический или физический стресс может привести к снижению твоей "мужской силы". Причиной стресса является кортизол (биологически активный глюкокортикоидный гормон), который подавляет способность организма вырабатывать тестостерон. Чрезмерная усталость - спутник, от которого необходимо избавиться.
Хорошее настроение не всегда можно создать путем употребления алкогольных напитков. Ограничь себя в этом. В Голландии было проведено исследование, в котором приняла участие группа мужчин, ежедневно употреблявшая умеренное количество алкоголя на протяжении 3 недель. Как результат - снижение уровня тестостерона на 7%.
Все вышеперечисленное следует принять как факты, а также руководство к действию.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Ученые давно доказали колоссальное влияние гормонов на организм человека. Они воздействуют на репродуктивные функции, эмоции, самочувствие и некоторые модели поведения. А недавно была выявлена связь между тестостероном и желанием покупать дорогие вещи
Авторы исследования ни в коем случае не призывают мужчин разводиться. Но вот интимную жизнь со своей второй половиной лучше наладить – от уровня тестостерона очень сильно зависит состояние мышечной массы, качество структуры костей и даже когнитивная функция мозга
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
Парням подросткового возраста не стоит спешить обзаводится потомством не только из-за того, что этим самым они берут на себя огромную ответственность, но и по той причине, что семя тинейджеров несут на 30% больше мутаций, чем сперматозоиды зрелых мужчин
Ученые обнаружили прямую связь между интеллектом человека и склонностью к алкоголизму: как выяснилось, люди с высоким уровнем IQ гораздо реже злоупотребляют алкоголем
Мы составили небольшой список рекомендаций, следуя которым, тебе будет проще поддерживать физическую активность в течение всего года, несмотря на погоду
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
Парням подросткового возраста не стоит спешить обзаводится потомством не только из-за того, что этим самым они берут на себя огромную ответственность, но и по той причине, что семя тинейджеров несут на 30% больше мутаций, чем сперматозоиды зрелых мужчин
Ученые обнаружили прямую связь между интеллектом человека и склонностью к алкоголизму: как выяснилось, люди с высоким уровнем IQ гораздо реже злоупотребляют алкоголем
Мы составили небольшой список рекомендаций, следуя которым, тебе будет проще поддерживать физическую активность в течение всего года, несмотря на погоду
