Как избавиться от навязчивой песни в голове?

Многие неоднократно сталкиваются с ситуацией, когда песня прочно застревает в голове. Люди напевают ее слова или же повторяют их в уме. Кому-то это нравится, но кого-то раздражает, а избавиться от навязчивого мотива не получается.
Как избавиться от навязчивой песни в голове?

Представители науки выяснили, как избавиться от навязчивой мелодии. Также они пришли к выводу, что женщинам сложнее избавиться от песни в голове по сравнению с мужчинами. 

Ученые считают, что чаще всего заедают в мыслях песни с тексом, а не инструментальные мелодии. Избавиться от их прокручивания в уме можно, если дать мозгу другое задание – разгадка ребуса, кроссворда, решение задачи, связанной с логическим мышлением. 

Такие мероприятия как прогулка, поход по магазинам, домашние дела не подойдут, так как во время их выполнения песня в уме может прокручиваться еще интенсивней. 

Ученые выяснили, что музыку воспринимают две зоны мозга. Одна из них восприимчива к низким частотам, а другая – к коротким. Когда люди вспоминают песню, эти же зоны становятся активными. 

Если навязчивая песня раздражает, не нужно волноваться, мозг либо сам переключиться на что-либо другое, либо можно помочь ему отвлечься с помощью интеллектуальных упражнений.

Часто ли ты сталкиваешься с навязчивыми песнями? Раздражают ли они тебе или нравятся? Расскажи нам в комментариях.



Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

ТОП-3 песни для чистки зубов

Стоматологи из Англии советуют проводить ежедневную процедуру чистки зубов под любимую песню

Как избавиться от перегара и запаха алкоголя

Известно, что злоупотребление алкоголем ни к чему хорошему не приводит. И все же имеется ряд случаев, когда многие просто не могут обойтись без него. А ведь после веселого, бурно проведенного вечера наступают рабочие будни и необходимо быть в форме. Мы расскажем, как избавиться от последствий бурных вечеринок.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Головная боль причиняет немало неудобств – она снижает продуктивность, повышает раздражительность, ухудшает настроение. Но стоит ли сразу принимать обезболивающие лекарства?

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как сконцентрироваться на работе?
Ученые обнаружили еще одну опасность недосыпания
Продукты, которые помогут побороть бессонницу
Что нужно, чтобы стать хорошим руководителем
Ученые назвали основную причину старения мозга
Доказана безвредность мобильных телефонов для здоровья
Неожиданные продукты, которые негативно влияют на мозг