Специалисты рассказали, почему стоит улыбаться через силу

Умение искренне улыбаться всегда выручает даже в тяжелой ситуации. Австралийские ученые взялись выяснить, может ли неискренняя улыбка обладать таким же положительным эффектом. Как оказалось, это действительно работает.

По данным Medical Xpress, исследователи из Университета Южной Австралии подтвердили позитивный эффект наигранной улыбки на психоэмоциональное состояние. Даже если улыбаться против воли, настроение повышается, установили они.

Подтвердить это помогло исследование на добровольцах. Те должны были плотно стиснуть ручку в зубах – так лицевые мышцы растягивались в некое подобие улыбки. Через некоторое время в таком, не самом удобном, положении добровольцы отмечали, что настроение становилось лучше.

Ученые считают, что растяжение мышц воздействует напрямую на миндалевидное тело мозга, в котором сосредоточены все эмоции. Тело продуцирует нейротрансмиттеры, и эмоциональное напряжение снижается.

Эксперты рекомендуют улыбаться в любой ситуации, это поможет поддерживать позитивный эмоциональный фон. Свое открытие они хотят применить в лечении депрессии и других подобных расстройств.

А ты умеешь улыбаться через силу?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Сила рукопожатия может рассказать о состоянии здоровья

Что кроется за рукопожатием неоднократно выясняли психологи. Недавно этот привычный для людей жест заинтересовал ученых в сфере здравоохранения.

Человек улыбается около семи раз в день

Социологи провели исследование и, оказалось, что человек улыбается за день в среднем 7 раз

Польза и вред энергетиков для здоровья и стоит ли их пить

Энергетики — относительно «молодое» изобретение человечества, несмотря на то, что о бодрящем воздействии их ингредиентов знали еще задолго до того, как появились удобные и популярные нынче алюминиевые банки.

Теги: улыбка, улыбаться, улыбка человека, смех, юмор, специалисты, ученые, здоровье, здоровье человека 18/08/2023 MEN’s LIFE

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Ранний брак провоцирует ожирение Новости

Ранний брак провоцирует ожирение

У человека, который создал семью еще до того, как получил высшее образование, риск располнеть в будущем возрастает приблизительно на 65%

Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза Новости

Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза

Как показали исследования, в некоторых ресторанах быстрого питания во льду содержится больше грязи, чем в воде из туалете.

Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе Аксессуары

Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе

Создание комплексного ювелирного ансамбля требует соблюдения законов композиции и понимания стилистического единства всех элементов. Выбирая серебряные серьги в качестве основы образа, необходимо грамотно интегрировать их с шейными украшениями, кольцами и браслетами.

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно Новости

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно

Ученые выявили, что безопасная зона распространяется до третьего этажа. А дальше, чем выше этаж, тем выше определенная зона риска

Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании Новости

Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании

Воспоминания о неприятных событиях способны воздействовать на период краткосрочного сна, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. И кошмары по ночам могут говорить о заболевании мозга