На сегодняшний день некоторые люди отказываются употреблять мясо из-за идеологии или психологических особенностей, например, из-за страха заболеть. Но есть категория людей, которым мясо действительно не пойдет на пользу.
Прежде всего, продукт вредно включать в рацион, если есть проблемы с обменом веществ. Также нужно контролировать количественное поступление продукта в рацион, если была диагностирована подагра.
Но если организм здоров, мясо в рационе должно быть. Организму нужно полноценное питание и полезные вещества, которые содержит животный продукт. Если нет конкретных противопоказаний по здоровью, отказываться от мясных блюд вредно. Нужно отметить, что к противопоказаниям относится и непереносимость мяса, но такие случаи довольно редкие и проявляются они преимущественно в детстве.
Наряду с перечисленными ограничениями эксперты не советуют есть мясо, особенно жирное, если повышено количество холестерина, есть проблемы с сердцем и сосудами. Но можно съесть куриную грудку или кролика.
Напомним, ранее ученые выяснили, что отказ от мясных блюд может спровоцировать развитие инсульта. Мясо – в целом полезный продукт питания. Оно насыщает организм, придает энергию и помогает делать рацион полноценным.
Любишь ли ты мясные блюда, и какие? Расскажи о своих пищевых пристрастиях в комментариях.
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Специалисты предупредили об опасности мяса
Ученые давно ведут споры, стоит ли сокращать употребление мясных продуктов, чтобы сохранить здоровье как можно дольше. В пользу того, что нужно все-таки сокращать, говорит последнее исследование специалистов из Соединенных Штатов. Они подтвердили, что увлечение мясом чревато развитием опасных заболеваний.
Мясоеды более психически здоровы, чем вегетарианцы
Споры о том, насколько вредно или полезно полностью отказываться от мяса, не утихают. Новые исследования показали, что, когда дело касается ментальности, между мясоедами и приверженцами растительного питания есть некоторые различия.
Найден самый полезный рацион для тех, кто любит мясо
Красное мясо – любимый продукт многих людей. К сожалению, оно практически в любом виде достаточно вредно для организма. Австралийские специалисты предложили меню, что позволит оставаться здоровым в любом возрасте, не отказывая себе в кусочке сочного мяса.
