Диетологи рассказали, кому нельзя есть арбуз

Летом все с удовольствием покупают арбузы, однако есть категория людей, которым такие ягодовидные плоды могут только навредить. Узнай, какой коварной может быть эта вкусная и всеми любимая ягода.
Диетологи рассказали, кому нельзя есть арбуз

В конце лета арбузы одни из самых популярных сезонных даров природы. Люди с удовольствием их покупают, чтобы насладиться приятным свежим вкусом и ароматом. Однако есть категория людей, которым такие ягодовидные плоды есть нежелательно. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Регулярно употреблять арбузы вредно людям, страдающим мочекаменной болезнью. Также они не пойдут на пользу тем, у кого есть нарушения мочеиспускания, спайки после операций или аденома предстательной железы.

С осторожностью нужно есть плоды людям с сердечными заболеваниями и склонностью к отекам. Также нужна умеренность, если выявлены заболевания ЖКТ. Если съесть много арбузов, может возникнуть ощущение тошноты, вздутие живота и расстройство пищеварения.

Арбузы нежелательный продукт, если в организме много калия. В таком случае они могут провоцировать нарушения сердцебиения. Людям с избытком калия нужно употреблять не более 150 грамм ягодовидного продукта в день.

Аллергия из-за арбуза бывает редко, но если была замечена такая тенденция, от его употребления лучше всего отказаться. Эксперты считают, что ежедневная норма употребления арбуза – 500 грамм в день, больше – нежелательно. Суточную норму желательно разделить на несколько приемов пищи. Употреблять арбузы следует отдельно от другой еды.

Если суточная норма была превышена и возникли неприятные симптомы, следует обратиться к доктору, который выпишет лекарственные препараты.

Арбуз – вкусный и доступный сезонный продукт, насыщенный полезными для здоровья витаминами. Если его употреблять умеренно, организм получит только пользу, а мозг и вкусовые рецепторы – удовольствие.

Расскажи в комментариях, любишь ли ты арбузы и какое количество съедаешь обычно за раз?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Ученые: Арбуз действует, как виагра

В арбузах содержатся те же вещества, что и в виагре, и их употребление может повысить либидо и любвеобильность человека

Арбуз: польза и как выбрать

Летом в наш быт приходят лакомства, созревшие в саду и на огороде. И одно из самых вкусных угощений – это арбуз. Всем нравится принести домой большой зеленый шар, разрезать его на дольки и наслаждаться неповторимым вкусом арбузной мякоти

Арбузы: польза или вред?

С началом арбузного сезона мы сразу начали спорить, полезен ли этот продукт, сколько в арбузах нитратов, можно ли их покупать на дороге? А ведь эти вопросы давно решены. Арбузы - это просто суперплоды, в которых очень много биологически активных веществ

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Самые вредные привычки человека и как с ними бороться
Названы продукты, снимающие воспаление поджелудочной железы
Почему в почках образуются камни и как этого избежать
Топ-7 напитков, которые помогут поддерживать сон и вес в норме
Названы продукты, которые укрепляют кости
Ученые назвали напитки, продлевающие жизнь
10 самых великих бизнес-империй: истории успеха
\