Наиболее эффективные методы лечения солнечных ожогов
Эксперты рассказали о наиболее эффективных методах лечения солнечных ожогов, о которых нужно знать каждому.
Лето близится к «экватору», а это значит, что оно в самом разгаре. Солнце светит ярко и порой небезопасно для здоровья. В период его активности увеличивается риск обгореть и получить солнечные ожоги.
Самое проверенное и надежное средство – лосьон, который продается в большинстве аптек. Важно, чтобы он был предназначен для обгоревшей или поврежденной кожи, а также снимал болевые ощущения. Кроме того, облегчит состояние летний душ и прохладный компресс.
На пораженную кожу можно нанести компресс из охлажденного молока, йогурт, зеленый чай или экстракт огурца. Для облегчения состояния также подойдет крем с витамином Е.
Когда на теле появляются солнечные ожоги, организм обезвоживается. Поэтому нужно пить больше, чем обычно, воды. При слишком выраженных болевых ощущениях можно выпить обезболивающие лекарства.
Если ожоги сильные, то нужно без промедления обращаться за помощью к медицинскому персоналу.
Перечисленные действия помогут справиться с неприятными последствиями контакта с солнцем.
Важно не забывать, что ожоги легче предотвратить, чем потом бороться с их устранением. Для этого нужно избегать времяпровождения на улице в солнцепек, пользоваться солнцезащитным кремом и надевать дышащую и закрытую одежду.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Едва ли можно найти человека, что не слышал такую рекомендацию по здоровому питанию: ежедневно нужно съедать несколько порций овощей. Причем желательно, в сыром виде. Но американские ученые недавно опровергли это утверждение. По их словам, сырые овощи вовсе не полезны.
Золото всегда притягивало людей. Это, пожалуй, самый популярный драгоценный метал в мире. Швейцарские ученые изобрели материал, что по свойствам и виду практически не отличим от натурального золота. Он прочный и отличается таким же привлекательным блеском. Что же входит в состав нового полимера?
Понимая, как фитнес и режим сна связаны с нашими биологическими часами, мы можем тренироваться эффективнее и восстанавливаться быстрее. Разберём подробнее, что такое циркадные ритмы сна, как тренировки влияют на биологические часы и как настроить свой режим, чтобы тренировка и сон работали в паре.
По снижению артериального давления канадские ученые задались целью сравнить такие две составляющие: растяжки и пешие прогулки. Людям, страдающим гипертонией, лучшим физическим нагрузкам будет ходьба. Журнал Human kinetics писал следующее: «Исследователи из Канады нашли способ снижения артериального давления с помощью пеших прогулок и растяжек».
Если опираться на результаты одного из исследований, 86% супружеских пар, расстояние между которыми во время сна не превышает 5 сантиметров, чувствуют себя счастливыми в своих отношениях.
Едва ли можно найти человека, что не слышал такую рекомендацию по здоровому питанию: ежедневно нужно съедать несколько порций овощей. Причем желательно, в сыром виде. Но американские ученые недавно опровергли это утверждение. По их словам, сырые овощи вовсе не полезны.
Золото всегда притягивало людей. Это, пожалуй, самый популярный драгоценный метал в мире. Швейцарские ученые изобрели материал, что по свойствам и виду практически не отличим от натурального золота. Он прочный и отличается таким же привлекательным блеском. Что же входит в состав нового полимера?
Понимая, как фитнес и режим сна связаны с нашими биологическими часами, мы можем тренироваться эффективнее и восстанавливаться быстрее. Разберём подробнее, что такое циркадные ритмы сна, как тренировки влияют на биологические часы и как настроить свой режим, чтобы тренировка и сон работали в паре.
По снижению артериального давления канадские ученые задались целью сравнить такие две составляющие: растяжки и пешие прогулки. Людям, страдающим гипертонией, лучшим физическим нагрузкам будет ходьба. Журнал Human kinetics писал следующее: «Исследователи из Канады нашли способ снижения артериального давления с помощью пеших прогулок и растяжек».
Если опираться на результаты одного из исследований, 86% супружеских пар, расстояние между которыми во время сна не превышает 5 сантиметров, чувствуют себя счастливыми в своих отношениях.
