Найден ключ к счастью человека

Поиск ключа к счастью волнует многих людей, в том числе и ученых, которые от размышлений решили перейти к действиям в виде исследования. Как оказалось, счастье вовсе не в деньгах
Найден ключ к счастью человека
Оксфордские и йельские ученые на основе проведенного эксперимента выяснили, какие факторы делают людей счастливыми. Результат оказался неожиданным.

Эксперты провели опрос среди 1,2 млн. американских граждан. Респонденты отвечали на вопрос: «Насколько часто за последний месяц ухудшалось самочувствие в связи со стрессом или депрессивным состоянием?». Также ученые выяснили привычки и распорядок для участников.

Оказалось, что люди, которые занимаются спортом, чувствуют себя счастливей и меньше испытывают стресс по сравнению с теми, кто не уделяет достаточно времени физической активности. 

Положительный эффект достигается независимо от выбранного вида спорта. Главное, делать физические упражнения в приятной компании. 

Стоит заметить, что спорт делает людей не только счастливей, но и здоровее – улучшается состояние сердца, сосудов, дыхательной системы. Кроме того, с помощью физической активности можно улучшить фигуру и избавиться от лишних килограмм. 

Расскажи нам в комментариях, сколько времени уделяешь спорту ты? Чувствуешь ли ты себя счастливым по сравнению с людьми, которые не занимаются спортом?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Несколько способов, которые помогут ощутить себя действительно счастливым

Чтобы повысить уровень гормона счастья и почувствовать себя счастливым, нужно выполнять простые советы и рекомендации, о которых мы и расскажем в этой статье

Исследователи определили четыре шага, которые сделают человека счастливым

Ведущие ученые из известной американской клиники Майо повели ряд исследований, в результате которых выявили факторы, приносящие людям счастье

Раскрыт один из главных секретов человеческого счастья

Как выяснилось, чтобы чувствовать себя счастливыми, людям достаточно один или два раза в месяц выбираться в различные путешествия

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как смысл жизни влияет на людей
Стала известна дата выхода четвертой части «Матрицы»
Самый вредный для сердца напиток
Как восстановить печень после спиртного
Правила, которые помогут избежать проблем с деньгами в отпуске
Как быть, если ты трудоголик: ищем баланс между работой и отдыхом
Бессонница вызывает сердечно-сосудистые заболевания
\