Приверженцы здорового питания стараются налегать на рыбу. Она питательная, вкусная и очень полезная. Однако, как оказалось, не все сорта рыбы приносят организму одинаковую пользу – некоторые могут навредить
И речь не только о ядовитой фугу. Эксперты назвали три других вредных рыбы, которых лучше избегать в рационе.
Сом
Выращенный в рыбном хозяйстве сом может быть весьма вреден для человеческого организма. Многие производители, в частности из Азии, выращивают рыбу на гормональном корме и антибиотиках. После чего концентрация этих веществ в мясе просто зашкаливает. Так что любителям сома стоит ограничить его употребление, а лучше вовсе отказаться.
Пангасиус
В большинстве супермаркетов можно найти в продаже этот сорт рыбы. Умеренная стоимость обеспечивает большой спрос на пангасиуса, но специалисты не советуют есть его чаще, чем раз в месяц. И только после тщательной тепловой обработки. Причина в том, что пангасиуса обычно вылавливают во вьетнамской реке Меконг. Очень грязные воды реки способствуют тому, что рыба насыщена полифосфатами и нитрофуразоном, опасными канцерогенами. Нередко в мясе пангасиуса встречается и кишечная палочка.
Кафельник
Еще одна рыба, которую нежелательно употреблять часто – кафельник. И то, дети и беременные женщины должны вовсе отказаться от этого сорта, так как в нем содержится значительное количество ртути. Мужчины могут есть до ста грамм рыбы в месяц.
Хорошо, что вредных сортов рыбы не так много, и большинство содержат только полезные вещества. Отдавай предпочтение рыбе, которая обитает в диких условиях, а не выращена на ферме.
А какую рыбу ты любишь больше всего?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Популярнейший напиток не просто согревает в холодное время года. Также чай повышает уровень необходимых микроэлементов. Однако некоторые сорта могут и навредить, если ими увлекаться, предупреждают эксперты. Они назвали чай, что очень вредит зубам.
Коли дрон потрібен насамперед для виконання бойових задач, а не для розваг, на перший план виходять його надійність і точність збору даних. Серед популярних військових коптерів, що відповідають таким критеріям, бійці виділяють Autel 4T. Цю модель використовують для розвідки, патрулювання, пошукових завдань. Нижче детально розберемо ключові особливості цього апарата та на що звернути увагу під час його купівлі.
Каждый человек обладает набором своих черт характера, который так или иначе влияет на людей. Среди разнообразия нравов сильное влияние на окружающих оказывают деспотичные люди. Особенно, когда они члены семьи или руководители.
Если почувствуешь, что после использования омывателя у тебя появилось головокружение, боли в области сердца и печени, раздражение слизистой носа и глаз, дерматит, ухудшение зрения и заболевания верхних дыхательных путей – немедленно от него избавляйся, иначе последствия могут быть плачевными
Многим не понаслышке знакомы обстоятельства, когда при занятости чем-либо, дело не продвигается. При этом причина вовсе не в сложности поставленной задачи, а в собственной неорганизованности. Как повысить продуктивность своей работы?
Коли дрон потрібен насамперед для виконання бойових задач, а не для розваг, на перший план виходять його надійність і точність збору даних. Серед популярних військових коптерів, що відповідають таким критеріям, бійці виділяють Autel 4T. Цю модель використовують для розвідки, патрулювання, пошукових завдань. Нижче детально розберемо ключові особливості цього апарата та на що звернути увагу під час його купівлі.
Каждый человек обладает набором своих черт характера, который так или иначе влияет на людей. Среди разнообразия нравов сильное влияние на окружающих оказывают деспотичные люди. Особенно, когда они члены семьи или руководители.
Если почувствуешь, что после использования омывателя у тебя появилось головокружение, боли в области сердца и печени, раздражение слизистой носа и глаз, дерматит, ухудшение зрения и заболевания верхних дыхательных путей – немедленно от него избавляйся, иначе последствия могут быть плачевными
Многим не понаслышке знакомы обстоятельства, когда при занятости чем-либо, дело не продвигается. При этом причина вовсе не в сложности поставленной задачи, а в собственной неорганизованности. Как повысить продуктивность своей работы?
